emoționale

În timpul menopauzei, o mulțime de modificări hormonale apar în corpul unei femei, care afectează inevitabil starea mentală. Aproximativ 70% dintre femeile aflate la menopauză prezintă anxietate și depresie mai mari. Acest lucru este direct legat de simptomele menopauzei:

  • modificări ale ciclului menstrual;
  • bufeuri;
  • transpirații nocturne;
  • insomnie;
  • creștere în greutate;
  • modificări ale dispoziției;
  • dureri articulare;
  • oboseală;
  • modificări ale dorinței sexuale.

Aceste simptome indică faptul că organismul încearcă să se adapteze la diferitele niveluri de hormoni din corp care afectează starea de spirit atât de puternic încât unele femei își schimbă complet comportamentul.

Episoade isterice

Adesea în această perioadă, forțate de circumstanțe și gânduri negative, femeile își reevaluează viața. Dintr-o dată, familia lor stabilă pare a fi țesută de obiceiuri și dezinteres. Copiii lor par nepoliticoși și nerecunoscători, iar munca lor este plictisitoare și nesatisfăcătoare. Acest lucru este temporar, dar le poate face isterice. Uneori sunt atât de tensionați încât țipă până când rămân fără energie. Creșterea excitabilității emoționale este frecventă la femeile aflate în postmenopauză.

Exagerare

Nevrotismul devine evident. Datorită stimulării constante a psihicului, se acumulează tensiune nervoasă, care trebuie să iasă. Revărsarea sa este adesea însoțită de mormăi. Unele stimuluri apar și sunt urmate de o listă a tuturor problemelor de origine similară. Cea mai nesemnificativă greșeală se dovedește a fi la fel de mare ca un zeppelin, o furtună poate izbucni într-un pahar cu apă. Este important ca oamenii din jurul doamnei să știe că trebuie să exprime aceste emoții, deoarece păstrarea lor poate duce la o escaladare a problemei emoționale. Acceptarea și răspunsul pozitiv la astfel de scandaluri este extrem de dificilă, dar este cea mai psihiatrică opțiune.

Teama de abandon

Am menționat reevaluarea, mormăitul și strigătele. Acum este momentul să subliniem că în menopauză, o femeie, oricât de independentă și de puternică ar fi, are nevoie de sprijinul celor dragi. O astfel de nevoie apare din frica de abandon care apare în ea. Hipersensibilitatea și emoționalitatea puternică se combină cu fructele reevaluării și conduc femeile la frici subconștiente.

Baza acestor temeri este destul de solidă. Până în prezent, doamna a avut obiective în viață (familie, carieră, copii) și a avut puterea să le atingă, de obicei în timpul menopauzei majoritatea au fost atinse (sau sunt pe cale să fie), puterea este epuizată, sensibilitatea este crescut și corpul începe brusc să se schimbe. Ce se întâmplă dacă, în afară de goluri, doamna se dovedește a fi fără sprijinul primit până acum, pentru că și-a pierdut puterea și frumusețea?! Subconștientul ei șoptește că este inutilă și neapreciată. Rolul rudelor este să o susțină și să o asigure de valoarea ei, astfel încât să se poată liniști.

Depresie

În timpul menopauzei, probabilitatea episoadelor depresive crește datorită faptului că femeile se confruntă cu un mare disconfort fizic și dezechilibru hormonal.

Riscul de depresie crește în prezența acestor afecțiuni:

  • Episoade depresive anterioare;
  • niveluri crescute de stres;
  • atitudine negativă față de viață;
  • stimă de sine scazută;
  • consumul de alcool și stupefiante.

Este important să nu confundați depresia cu starea de spirit scăzută la menopauză, deoarece este normal să apară modificări ale corpului și recesiuni emoționale. Dacă emoțiile negative durează mai mult de două săptămâni și sunt extrem de severe, este înțelept să consultați un specialist.

Studiile arată că menopauza timpurie și cele cauzate de îndepărtarea chirurgicală a ovarelor sunt mai susceptibile de a duce la episoade depresive.

Fiecare perioadă din viața umană aduce cu sine unele conflicte interne. Tratarea cu ei face ca persoana să fie mai completă și mai fericită. Menopauza este una dintre perioadele stresante pentru majoritatea femeilor, dar este o parte foarte naturală a vieții cu care trebuie să ne confruntăm. Și sperăm că după asta suntem mai fericiți decât înainte!