Metode de aplicare a lămâii pentru a slăbi
Eu fel
În fiecare dimineață ar trebui să beți un pahar de apă caldă cu suc de lămâie. Coaja de lămâie, rasă pe răzătoarea fină, adăugați salate, supe și feluri de mâncare principale și sucul dvs. pentru apă în prepararea peștelui și a cărnii. Încetul cu încetul, mâncați fructe și legume, de patru ori pe zi, adăugați-le nuci. Nu utilizați conserve și semifabricate. Organismul are nevoie de acizi grași saturați, astfel încât dieta include nuci și pește de mare gras. Carnea roșie (carne de vită, miel, porc, carne de vită) mai bună, sau foarte rară și puțină.
După 10 zile de urmăriți un regim atent: beți suc de lămâie diluat cu apă, mâncați fructe, legume, supe ușoare. În plus, necesitatea de a lua vitamine și minerale, inclusiv vitaminele B, A, C. Efectul scontat va fi vizibil imediat, dar o astfel de dietă poate dăuna stomacului. Nu îl puteți utiliza mai mult de o dată la trei luni.
Metoda III
Există multe metode extreme de slăbire cu ajutorul lămâii. Nutriționiștii au descoperit de mult că capacitatea sa de a reduce semnificativ pofta de mâncare, apa cu suc de lămâie favorizează pierderea în greutate. Folosește-l pentru a fi dimineața. Puteți folosi ceai verde, adăugând o felie de lămâie sau suc și 2 lingurițe. Oțet de mere.
- Slăbiți cu ardei iaurt
- Slăbiți cu apă
- Obiceiuri care te împiedică să slăbești cu cea mai bună dietă
- Decoct pentru slăbit, cu care nu vă veți cunoaște după 14 zile
- Înainte de a vă decide să slăbiți