Monitorizează-ți tensiunea arterială și alege-ți alimentele,

sa ai rinichi sanatosi

arterială

Prof. Boris Bogov

Șef al Clinicii de Nefrologie, Spitalul Universitar „Alexandrovska”

Este secretar al Societății Științifice Bulgare de Nefrologie, Dializă și Transplant. Este membru al Asociației Balcanice de Nefrologie, Dializă, Transplant; al Asociației Bulgare de Ultrasunete în Medicină; al Asociației Europene de Ultrasunete în Medicină și Biologie (EFSUMB), al Asociației Europene de Nefrologie, Dializă și Transplant.

Draga prof. Bogov, vă rugăm să indicați pe scurt care sunt factorii de risc care afectează negativ rinichii și pot duce la boli grave.

Statisticile din ultimii ani arată că obezitatea deplasează cu siguranță toți ceilalți factori și devine un pericol № 1 pentru multe probleme de sănătate, inclusiv sistemul urinar. Abuzul anumitor alimente și consumul excesiv devin din ce în ce mai mult parte a comportamentului uman modern. De asemenea, o dietă și mai multe obiceiuri alimentare care sunt corelate - bulgarului, de exemplu, îi place să stea în fața televizorului seara când se întoarce de la serviciu și să mănânce din belșug, să mănânce excesiv carne. De asemenea, nu mai este un secret faptul că calitatea unor alimente din țara noastră este diferită de calitatea alimentelor vândute în Europa de Vest. Conserve fac parte, de asemenea, din dieta zilnică și conțin multă sare și conservanți.

În țara noastră, moda fast-food-ului și-a făcut repede drum, a devenit parte a comportamentului persoanei care lucrează. Enumer aceste fapte pentru a clarifica faptul că aceste preferințe dietetice prezintă un risc ridicat pentru sănătate și crește enorm atunci când sunt combinate cu alți doi factori - munca zilnică necorespunzătoare și odihnă și stres constant. Astfel, nu ar trebui să ne mirăm că tot mai mulți bulgari la o vârstă mai mică devin victime ale sindromului metabolic, care include obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul. Desigur, nici rinichii nu sunt cruțați. Bolile renale cronice devin din ce în ce mai frecvente și, nu mai puțin deranjante, la persoanele mai tinere. Aici aș dori să citez date din studii care arată că numărul copiilor și adolescenților cu obezitate este în creștere. Acest lucru este foarte îngrijorător și este corect să ne gândim la ce se va întâmpla cu ei când vor crește.

În majoritatea cazurilor, pacienții dumneavoastră sunt, de asemenea, hipertensivi.

Vă rugăm să explicați pe scurt riscurile hipertensiunii arteriale slab tratate.

Riscurile sunt imense.

Trebuie reamintit faptul că hipertensiunea arterială netratată sau prost tratată este cea mai frecventă cauză de deces din cauza bolilor cardiovasculare și cerebrovasculare.

Mai ales atunci când există un nivel ridicat de zahăr din sânge și există diabet dovedit, riscul de deces este foarte mare.

La fel de detaliu voi adăuga că, potrivit statisticilor, există mai multe persoane cu hipertensiune arterială necontrolată, chiar și conform unor date, acestea ajung la aproximativ 73% din numărul total de hipertensivi.

Accidente vasculare cerebrale sunt foarte frecvente la astfel de persoane și adesea dezvoltă tulburări severe ale ritmului cardiac. Inițial, inima compensează, apoi există o îngroșare a mușchiului cardiac al ventriculului stâng, acesta se extinde și se fibrozează, astfel încât sunt declanșate diferite tulburări ale ritmului cardiac.

Ele pot fi foarte periculoase, chiar punând viața în pericol.

De aceea, vă recomandăm să monitorizați în mod regulat nu numai tensiunea arterială, ci și ritmul cardiac.

Există acum multe dispozitive automate adecvate de monitorizare a locuințelor care oferă simultan informații despre valorile tensiunii arteriale, ritmul cardiac și anomaliile ritmului. Oamenii ar trebui să profite de aceste oportunități și să caute echipamente medicale de calitate care au fost supuse studiilor clinice și care oferă valori precise de măsurare. Pentru mai multă precizie, aș dori să vă reamintesc că există dispozitive automate în Bulgaria care înregistrează una dintre cele mai periculoase tulburări ale ritmului cardiac - fibrilația atrială. Este un factor de risc pentru accident vascular cerebral. În timp, poate fi controlat cu numirea anumitor medicamente, anticoagulante orale. Și mai periculoasă este fibrilația atrială. Enumer toate acestea pentru a clarifica cât de important este să fim atenți la prevenire în viața de zi cu zi și să avem grijă de sănătatea noastră. Oamenii trebuie să aibă această atitudine și să respecte anumite reguli de conduită.

Aș vrea să duc discuția noastră înapoi la locul în care am atins sănătatea rinichilor. Ce arată tendințele lumii - va suferi omul modern din ce în ce mai mult de astfel de boli.

Din păcate, probabilitatea ca acest lucru să se întâmple este în creștere și am stabilit parțial motivele. Acum vreau să adaug un alt factor de risc care se dovedește a fi adesea subestimat - dieta sau cu alte cuvinte - care economisește mâncarea. Se știe că bulgarului îi place să exagereze cu sare. Până de curând, nivelurile de 3 până la 6 grame de sare pe zi erau considerate acceptabile. Trebuie menționat, totuși, că recomandările experților sunt deja orientate spre reducerea acestor cantități la aproximativ 3 grame pe zi din toate sursele. Mâncarea mai sărată protejează rinichii și inima. Unul nu este supraîncărcat cu multe lichide, acest lucru este, de asemenea, important.

Ce parametri de laborator sunt relevanți pentru bolile renale cronice și trebuie monitorizați în timp pentru a evita riscul deteriorării și complicațiilor?

Examinarea microalbuminei în urină este unul dintre cele mai importante lucruri care nu ar trebui să scape de atenția nici a medicului, nici a pacientului. Acest lucru este valabil mai ales pentru așa-numitele. „Tinerii hipertensivi”, adică cele care au fost detectate și diagnosticate în ultimii 3 ani. Concentrațiile serice de creatinină și uree ar trebui, de asemenea, monitorizate și, dacă există o creștere a valorilor de referință, ar trebui comandat un test de filtrare glomerulară. La pacienții mai în vârstă diagnosticați cu „boli renale cronice”, monitorizarea acestor indicatori ar trebui să fie mai frecventă - la fiecare 6-8 luni. Împreună cu monitorizarea constantă a tensiunii arteriale, a greutății corporale și a stării generale, desigur!