Mulți dintre noi încercăm să urmăm o dietă sănătoasă, da .
Cum să slăbești în weekend.
Mulți dintre noi încercăm să urmăm o dietă sănătoasă, să facem mișcare, să ne menținem în formă. Lupta cu greutatea este ceva foarte familiar pentru majoritatea oamenilor, iar când vine weekendul - cele două zile pe care de obicei le petrecem culcate - acesta este momentul în care testamentul este pus cu adevărat la încercare.
VEZI 9 MODURI DE A PIERDE GREUTATE ÎN ACEST SĂPTĂMÂNĂ ÎN GALERIA NOASTRĂ
Puțină relaxare la sfârșit de săptămână nu vă va afecta talia, dar dacă treceți linia, vă poate strica eforturile în timpul săptămânii și vă poate readuce foarte repede greutatea pe care ați pierdut-o.
Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le putem face în weekend și să ne menținem greutatea fără lipsuri serioase. Vedeți cine sunt în galeria noastră.
Vedeți cele mai bune alimente pentru slăbit în videoclipul de mai sus.
- Dieta de primăvară foarte sănătoasă - Fashion Steps
- Ce include dieta adecvată de vară?
- Miley Cyrus a urmat o dietă vegană de multă vreme, dar acum toate sunt noutăți
- Riscuri pentru sănătate puțin cunoscute de la conducerea a prea multe știri
- Mara Deschizătorul dietei, dar călcă ciocolata și pastele în ziua în care se freacă; Toate noutățile FĂRĂ