care

Mulți oameni care doresc să slăbească suferă pentru că se întorc la scurt timp după dieta .

Două arme verzi împotriva creșterii în greutate după o dietă.

Mulți oameni care doresc să slăbească suferă pentru că este atât de dificil să te întorci repede după dietă greutate pierduta. Pătrunjel și țelină poate ajuta împotriva acestui efect neplăcut de yo-yo, a raportat Daily Mail.

Creștere în greutate după dietă se poate datora bacteriilor din sistemul digestiv. Pe măsură ce slăbim, microorganismele care ard grăsimi se simt inconfortabile, dar nu părăsesc teritoriul lor.

Prin urmare, atunci când începem să mâncăm normal, nu se pot sătura preferatele talegras iar de-a lungul lor ne îngrășăm mai ușor. De fapt, aceste bacterii „rele” distrug compușii naturali din dieta noastră care facilitează arderea grăsimilor.

/ iStock/Getty Images

Acest efect poate fi compensat de băuturi, bogat în substanțe conținute în fructe și legume. Acestea sunt flavonoidele care încurajează celulele să ardă grăsimi, nu să le acumuleze.
-->

Unul dintre acești compuși - apigenin, este tipic pentru ceaiul de patrunjel, telina, chervil si musetel. Celălalt - naringenin, găsit în grapefruit, portocale, coji de roșii și mentă de apă.

Oamenii de știință israelieni au lucrat cu șoareci, dar sunt convinși că descoperirea ele se aplică și oamenilor. Când li s-au administrat o mulțime de flavonoide, astfel încât bacteriile din sistemul lor digestiv să nu le poată absorbi, animalele s-au îngrășat mai puțin după oprirea dietei de slăbit.

/ iStock/Getty Images

Unul dintre coautori, Eran Segal, a spus că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina cauza fenomenului. "recidivarea obezității".