Musaca cu carne tocata de soia

Produse necesare

Mod de preparare

Carnea tocată de soia se toarnă cu 2 lingurițe. apă și se lasă deoparte 15 minute pentru a se umfla. Se fierbe dovleceii în apă clocotită timp de 2-3 minute, se scurg și se lasă deoparte să se răcească. Se topește ceapa până se înmoaie.

Adăugați carnea tocată de soia, cartofii tăiați cubulețe, condimentați cu sare, piper și sărat. Se toarnă amestecul într-o tigaie cu ulei, se toarnă 1 linguriță. apă fierbinte și presărați morcovii deasupra.

Tăiați dovleceii tăiați felii deasupra și presărați sare și piper. Pulverizați ușor vasul cu ulei și puneți-l într-un cuptor preîncălzit la o temperatură moderată. Când ați terminat, presărați mărar tocat mărunt.

Se încălzește grăsimea de topping, se prăjește făina și se diluează cu laptele, amestecând continuu. Se toarnă peste musaca, se presară cu pesmet și se coace până se rumenesc ușor.

• Dieta de vară cu fructe și legume - Rețete de gătit pentru clătite, cremă de caramel, musaca și multe altele
• Chiftele de orez umplute cu carne tocată Rețete
• Caserola de orez cu varză tocată și carne tocată Rețete
• Pachet de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu planificator și listă de cumpărături Fitness acasă
• Baie de sodiu pentru scăderea în greutate rețete de casă pentru - Revista pentru femei