Bună ziua prieteni ai Train.BG! Astăzi veți vedea o rețetă foarte ușor de preparat, iar rezultatul este o musaca unică.
Produse necesare:
- Brânză galbenă - 50 g
- Iaurt 2% - 1 buc
- Ulei de măsline - 3 linguri
Pregătire:
Pregătiți o tigaie și aranjați cartofii pre-tăiați în ea. Apoi ne ocupăm de dovleceii, pe care îi tăiem și ei în cercuri și îi aranjăm pe cartofi. Se adaugă sare după gust, două linguri de ulei de măsline și se toarnă apă până se acoperă și se aruncă în cuptor. Se coace la 180 de grade.
După ce cartofii se înmoaie, scoateți tava și întindeți brânza de vaci și brânza mărunțită în ea. Acum bateți ouăle cu iaurtul într-un castron și turnați. Acum trebuie să râdem brânza galbenă deasupra și din nou la cuptor timp de 15 minute. Gata! Ce conține toate aceste lucruri?
Iată compoziția pentru întreaga cantitate:
- Proteine - Aproximativ 120 gr
- Carbohidrați - Aproximativ 260 gr
- Gras - Aproximativ 100 gr
- Dieta sănătoasă și de descărcare de vară cu 5 mese ale Dr. Nikolova - Vestnik Utro
- Dieta vegetală de vară timp de 7 zile Diete
- Dieta ușoară de vară - care este formula pentru pierderea în greutate sănătoasă - Blog
- Dieta de vară moetotialo
- Dieta de vară - pierde 5 kilograme în 7 zile Pierderea în greutate