muzica

Pentru a vă stimula sistemul imunitar, medicii recomandă o dietă sănătoasă, care să conțină fructe și legume și să nu conțină vitamine. Dar ce zici de Prokofiev?

Sună ca o glumă? Dar nu este.

Numeroase studii - cel mai recent în Cercetarea și revizuirea anuală în biologie - au descoperit că atât redarea, cât și ascultarea muzicii pot avea un efect semnificativ asupra sistemului imunitar, a raportat Pittsburgh Postgaz.

„Muzica afectează cu siguranță creierul, iar anxietatea și stresul afectează sistemul imunitar”., spune Andrew Levin, neurolog la Universitatea din Pittsburgh.

Potrivit unui articol din revista Comportamentul și imunitatea creierului, efectele emoționale și psihologice ale ascultării muzicii au un impact direct asupra biomarkerilor și nivelurilor hormonale. Imunoglobulina A, care joacă un rol crucial în funcția imunitară, a fost descrisă ca fiind „deosebit de susceptibilă la muzică”. În plus, există un consens general în rândul cercetătorilor că ascultarea muzicii reduce nivelul hormonului de stres cortizol.

Potrivit savantului A.J. Muzica Ferrer poate fi „la fel de eficientă ca diazepamul” în reducerea semnelor vitale de anxietate.

Și contează ce muzică ascultăm?

Da, dar numai dacă îți place melodia. În general, cercetările arată că „muzica relaxantă” (adică un ritm mai lent, o muzică mai calmă) este mai bună pentru calmarea nervilor tensionați, scăderea tensiunii arteriale, probleme respiratorii și palpitații.

În mod curios, în timp ce marile companii de streaming precum Spotify raportează o slăbire a descărcării melodiilor de succes în timpul pandemiei, muzica clasică este în plină expansiune, împreună cu folclorul și copiii.

Potrivit serviciului de difuzare a muzicii clasice Primephonic, obiceiurile ascultătorilor de a asculta muzică s-au schimbat de la dimineața devreme și la seara la ascultarea în timpul orelor de lucru. În țările care sunt în carantină cel mai mult din cauza Covid-19, există o creștere de până la 50% a timpului de ascultare.

Idagio, un alt serviciu de streaming de muzică clasică, raportează, de asemenea, o utilizare sporită. Orchestrele și operele din toată țara difuzează spectacole video și atrag milioane de spectatori. De Paști, acum o săptămână, vedeta italiană de operă Andrea Bocelli a cântat o selecție de imnuri într-o catedrală goală din Milano. În noaptea următoare, emisiunea a avut peste 30 de milioane de vizionări pe YouTube.