normală

Nașterea este un moment extraordinar, pe care fiecare femeie o experimentează diferit. Nu întâmplător nu există două nașteri la fel. Ce știu sigur este că nașterea normală este un proces natural, prin care poate trece aproape fiecare femeie. Nașterea naturală este o naștere în care nu se utilizează medicamente sau intervenții. Din păcate, în ultimii ani, nașterea proces biologic normal, a devenit eveniment medical. Din ce în ce mai multe femei se lasă literalmente în mâinile medicilor, crezând că știu cel mai bine. Și este așa? Nimic personal nici medicilor, nici femeilor care au încredere orbește în ei.

Când mă pregăteam pentru prima ta naștere, Am urmărit o cantitate imensă de videoclipuri și filme cu nașteri normale. La început am fost extrem de speriată. De-a lungul timpului, mi-am dat seama că acesta este cel mai firesc lucru prin care poate trece o femeie. Preferatele mele erau videoclipurile cu femei care născeau acasă. Există o astfel de frumusețe, tandrețe, dragoste, intimitate și împărtășire în ele, încât chiar și să scriu despre ele mă face să tremur.

Sub nașterea naturală înseamnă o naștere normală în care nu se utilizează medicamente sau intervenții. Undeva am dat peste o definiție care mi-a plăcut foarte mult. Acesta afirmă că „nașterea naturală este o combinație de antrenament fizic, mental, emoțional și intelectual care asigură că mama se va bucura și va fi fericită cu sarcina și nașterea ei”.

Sincer, sunt trist că femeile s-au îndepărtat de ele și de natura lor și au lăsat un străin să „conducă” propria lor naștere. Pentru a conduce acest proces unic, pe care doar femeia conectată la sine îl poate conduce în cel mai bun mod. M-a întristat faptul că femeile se tem să nu-și facă rău copilul în timp ce naște, că nu își dau seama că sunt de fapt cel mai bun lucru pentru bebelușul lor și că nimeni altcineva nu trebuie să le spună ce și cum să facă. Mai ales în acest moment - în momentul nașterii, femeia trebuie să se asculte pe ea însăși, pe corpul ei și să lase procesul. Da, procesul se întâmplă. Da, este dureros în majoritatea cazurilor, dar nașterea este un ritual imens prin care trebuie să treacă atât bebelușul, cât și mama, pentru a apărea o viață nouă. Beneficiile unei nașteri normale naturale sunt foarte bune atât pentru mamă, cât și pentru copil. Aici sunt câțiva dintre ei:

Atunci când nu se utilizează analgezice sau diferite medicamente, mama se recuperează foarte repede. Acest lucru se datorează faptului că nașterea este PROCESUL NORMAL, pentru care femeia a fost creată. Este logic când acest proces are loc într-un mod natural, fără interferențe exterioare, corpul doar pentru a reveni la întoarcere - la recuperare. Foarte des, femeile care nasc în mod normal se pot mișca câteva ore după aceea fără nicio problemă.

Anestezicele epidurale și alte medicamente utilizate în timpul nașterii pot să nu fie atât de sigure pe cât ne-am dori. De exemplu anestezie epidurală poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale a mamei, ducând la mai puțin oxigen pentru copil. Acest lucru poate provoca suferința fetală iar în astfel de cazuri se recurge foarte des la o cezariană.

După anestezie, bebelușii sunt mult mai dezorientați și acest lucru poate fi observat chiar și până la o lună după naștere. În timp ce se află în corpul mamei, placenta ajută la curățarea bebelușului de toxine. Dar când este deja născut, ficatul său trebuie să se descurce singur. Medicarea ameliorării durerii poate provoca alte efecte secundare asupra copilului, cum ar fi:

  • Depresia sistemului nervos central
  • Depresie respiratorie
  • Alăptarea precoce afectată
  • Comportament neurologic modificat
  • Capacitate scăzută de reglare a temperaturii corpului

Anestezia epidurală este de obicei prima intervenție pe care femeile o aleg pentru ei înșiși, în dorința lor de a reduce durerea. După părerea mea, o aleg mai mult din teamă, nu atât pentru că nu vor tolera durerea. Din păcate, în majoritatea cazurilor, aceasta conduce la alte intervenții. În timpul nașterii, cel mai important hormon este oxitocina. Anestezia epidurală previne producerea acesteia și încetinește procesul nașterii. Rezultă că oxitocina trebuie injectată artificial în mamă, ceea ce duce la contracții puternice și dureroase.

În multe cazuri, travaliul epidural este mai lung. Uneori bebelușul nu poate lua o poziție optimă și este necesar să îl îndepărtați cu o secțiune.

Firește, o femeie care naște are libertate în timpul nașterii. Libertate de mișcare, de a alege poziția în care este confortabilă să fie, să mănânce și să bea lichide. S-a dovedit că întinderea pe spate în timpul nașterii este foarte departe de poziția optimă pentru o femeie care naște. Aceasta duce la contracții mai slabe și travaliu prelungit, de asemenea creșterea mai mare a cezarianelor.

Nașterile naturale reduc riscul de cezariană. Planificarea unei nașteri naturale cu moașe profesionale instruite reduce riscul de operație cezariană de la 30% la aproximativ 5%. Din păcate, acesta este un subiect tabu în țara noastră și suntem încă foarte departe de acel moment. Angajarea unei doula reduce riscul de cezariană cu 60-80%. Există unele locuri în Bulgaria care permit femeilor, dacă nu complet, atunci cel puțin parțial, să abordeze nașterea naturală. Sper foarte mult că acest lucru se va schimba de-a lungul anilor și că femeile vor „prelua puterea medicilor”, deoarece femeia aflată în travaliu știe cel mai bine de ce are nevoie în timpul nașterii bebelușului ei.

Nu este nimic mai bun decât să ai libertate în timp ce naști. Numeroase studii au arătat că libera mișcare permite unei femei să găsească cea mai confortabilă și nedureroasă poziție pentru ea. La rândul său, aceasta îmbunătățește calitatea contracțiilor și reduce durerea. Există multe analgezice naturale care pot fi utilizate.

Conform mai multor studii, o naștere normală eliberează o proteină specifică în creierul nou-născutului, ceea ce promovează o dezvoltare mai bună a creierului. Este eliberat atunci când hipocampul bebelușului este situat în canalul de naștere, unde este stimulat. Un alt beneficiu al acestei proteine ​​este că ajută la metabolismul grăsimilor. Acest lucru este esențial pentru alăptare.

Sentimentul de a-ți controla propria naștere este de neînlocuit. Să fuzionezi cu corpul tău și cu bebelușul tău și să lași procesul să se întâmple în ciuda ta este ... WOW. S-a dovedit că femeile își pot controla durerea și funcțiile corporale. Femeile care sunt susținătoare ale nașteri naturale, nedirecționate, acasă și chiar neasistate, să știți că această călătorie a mamei și a bebelușului numită naștere este necesară. Pentru ca o femeie să devină mamă, trebuie să treacă prin această stare minunată și această durere. În același timp, știind că te bazezi pe tine însuți și îți simți corpul, dă un sentiment de control și putere. Multe femei au un val de endorfine naturale în timpul nașterii și pentru ele nu totul este durere și chiar și durerea poate fi plăcută (nu trebuie să fii masochist pentru a fi așa).

La nașterea naturală oxitocina semnalează uterul pentru a începe să se contracte. La rândul său, acest lucru semnalează creierului să înceapă să producă și să trimită endorfine, care sunt analgezice naturale. Anestezicele epidurale împiedică să aibă loc acest cocktail hormonal și pot întârzia semnificativ nașterea.

Sub anestezie epidurală, adesea nu vă puteți simți corpul inferior. Acest lucru duce la o incapacitate de mișcare și o senzație plictisitoare de contracții. De asemenea, dacă nu vă simțiți contracțiile, nu puteți împinge la momentul potrivit și cu forța potrivită pentru a ajuta copilul să iasă. Acest lucru duce la o naștere mai dificilă și mai lungă, care este absentă la nașterea naturală.

S-a dovedit că modul în care are loc nașterea este direct legat de primele ore și zile de alăptare. Practicile care din păcate sunt folosite în multe maternități din țara noastră - inducerea artificială a travaliului, diverse intervenții în timpul nașterii, separarea mamei și a bebelușului, anestezicele epidurale afectează foarte puternic debutul alăptării. La început, mama și copilul trebuie să continue să fie una. Bebelușul trebuie alăptat cât mai des posibil. Nu întâmplător primele trei luni ale bebelușului sunt numite al patrulea trimestru.

Atunci când utilizați analgezice sau anestezie epidurală, pot apărea diverse probleme la începutul alăptării, cum ar fi:

  • întârzia prima alăptare
  • capacitatea bebelușului de a suge, înghiți și respira poate fi dezorganizată
  • reflexul de supt al bebelușului poate fi lent și deprimat

Cel mai important moment pentru stabilirea unei legături cu alăptarea este în primele minute și ore după naștere.

Multe femei se tem foarte mult că partenerul lor va participa la nașterea copilului lor. Înțeleg, acest lucru nu este pentru fiecare bărbat și fiecare femeie. Pentru mine personal, aceasta a făcut parte din unicitatea experienței. Să-ți vezi propria soție dând viață copilului tău este neprețuit, atât pentru mine, cât și pentru Pepi. Sprijinul pe care îl poate oferi partenerul dvs. în timpul nașterii este, de asemenea, indispensabil. Și parcurgând această călătorie împreună, inevitabil vă apropiați. Contrar temerilor femeilor că bărbatul va fi dezgustat, îndepărtat, retras și ce nu, de fapt, bărbații trăiesc acest moment sacru din viață foarte personal. Nașterea este dragoste la prima vedere - dragoste între o femeie, un bărbat și un copil. Cred că atunci când bărbații își dau seama cât de importantă este prezența lor și ce putere își pot da jumătăți în acest moment, nașterea majorității femeilor va deveni o experiență mult mai pozitivă.

Bacteriile intestinale joacă un rol important în construirea și menținerea unui sistem imunitar puternic și a unei digestii adecvate. Bebelușii născuți în mod natural au mai multă varietate flora intestinală, pe care o dobândesc în canalul nașterii. Studiile arată că bebelușii născuți prin cezariană au flora intestinală mai puțin diversă și sunt mai predispuși să aibă bacterii dăunătoare.

Potrivit unui studiu recent al British Medical Journal, bebelușii născuți prin cezariană sunt mai predispuși la obezitate, diabet de tip 1 și astm cu vârsta. Într-o oarecare măsură, acest lucru se datorează florei intestinale, pe care am menționat-o puțin mai sus. De fapt, este un punct cheie în construirea imunității unui bebeluș.

Desigur, acest lucru nu înseamnă respingerea completă a unei cezariene. Aceasta este o intervenție medicală care salvează viețile și există cazuri în care este necesară.

S-a dovedit că prinderea târzie a cordonului ombilical are multe beneficii pentru copil. Există un studiu care a constatat că bebelușii care au avut o incizie întârziată a cordonului ombilical au avut abilități motorii și sociale mai bune decât cei a căror cordon ombilical a fost incizat imediat după naștere. Acest lucru este valabil mai ales pentru băieți. Cercetătorii sugerează că fetele sunt mai protejate de nivelurile ridicate de estrogen din uter.

Fiecare femeie care naște pentru prima dată este îngrijorată și speriată. Frica vine din necunoscut. Deci sfatul meu este să aflați. Citiți, vizionați filme despre nașteri, videoclipuri despre nașteri. Simțiți-vă competent pe această temă. Dacă doriți ca nașterea dvs. să fie normală, trebuie să fiți informat - să vă cunoașteți drepturile și ce să cereți când sunteți internat la spital. Sarcina și nașterea sunt o perioadă din viața unei femei la care cred că ar trebui să se dedice. A găsi propria cale în această călătorie și să facă lucrurile să se întâmple fără teamă. Nașterea naturală este un mod de gândire și o viziune asupra lumiieste pentru mine. Este foarte important ca femeia să o simtă și să știe singură că aceasta este alegerea și calea ei. Iată câteva lucruri pe care vi le recomand să le faceți pentru a vă pregăti pentru o naștere normală și/sau naturală:

citește, citește și citește din nou

Există atât de multă literatură în zilele noastre încât se poate pierde. Citiți și găsiți ceea ce rezonează cel mai mult cu dvs. și cu partenerul dvs. Construiește un concept despre ceea ce este al tău și cum vrei să se ducă nașterea ta.

alătură-te unui curs

Puteți participa la un curs de sarcină și naștere care acoperă multe aspecte diferite ale acestor două perioade.

gandeste pozitiv

Scapă de toate fricile și convingerile negative. O femeie se naște pentru a da viață și acesta este cel mai firesc lucru din această lume. Nu ai de ce să te temi. Ai încredere în intuiția ta, în corpul tău și în copilul tău. Lucrurile se vor întâmpla în cel mai bun mod, atâta timp cât nu te amesteci în ele cu temerile tale.

găsește o moașă și un doctor în care poți avea încredere

Este foarte important să te simți calm și încrezător în persoanele care te vor ajuta la naștere. Prefer cuvântul „asist” decât „conduc” pentru că îți poți gestiona nașterea în cel mai bun mod.

mișcare, mișcare și mișcare din nou

Exercițiul, activitatea fizică și o formă fizică bună sunt esențiale pentru naștere. Deci - mișcă-te, mergi, trăiește-ți viața cu plăcere. Sarcina nu este o boală.

mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă

Acesta este un moment foarte important pentru sănătatea bebelușului, precum și pentru a ta. Nu spun să vă limitați, dar încercați să aveți cât mai multe alimente sănătoase în meniu.

Ei bine, parcă asta mi-a venit pe tema nașterii naturale. Spun mereu și voi continua - ai încredere în procesul nașterii! Se va întâmpla în ciuda ta. Eliminați temerile și asigurați-vă că totul va fi bine, pentru că creăm realitatea cu gândurile noastre. Fii zâmbitor, pozitiv și informat. Lasă alegerile pe care le faci să fie informate pentru a nu le regreta într-o zi.

Nașterea naturală este o experiență minunată pe care o doresc sincer fiecărei femei să o experimenteze cel puțin o dată în viață.