Un bărbat australian a slăbit mai mult de 50 kg în mai puțin de un an, iar dieta sa a devenit pe scurt un HIT pe Facebook. Meniul său include doar cartofi, scrie „Daily Mail”, citat de BTA.
La început, bărbatul mânca în fiecare zi doar piure de cartofi, cartofi fierți sau coapte la micul dejun, prânz și cină. Nutriționiștii consideră că acest regim îmbunătățește nivelul de colesterol rău, tensiunea arterială, greutatea și sănătatea mintală.
„Nu l-am încălcat o dată. Este uimitor pentru mine ", spune Andrew Taylor.
Cartofii îl ajută nu numai să-și reducă talia, ci și să reducă sentimentele de depresie și anxietate. Înainte de a începe dieta, el cântărea 151 kg, iar acum este aproape de 99 kg. Pagina sa de Facebook Spud Fit are peste 25.000 de aprecieri.
Pe 1 ianuarie anul viitor, Andrew Taylor va găzdui un mic dejun festiv și va încerca pentru prima dată de la începutul dietei un fel de mâncare fără cartofi. Nu are pretenții cu privire la ce va fi și a dat companiei de catering posibilitatea de a-l „surprinde”.
„Voi continua să mănânc o mulțime de cartofi după încheierea dietei, dar probabil voi include treptat și alte lucruri”, spune Andrew.
- PD Feline Metabolic - o dietă de nouă generație pentru scăderea în greutate - Farmacie veterinară
- Prescription Diet Metabolic - o dietă de nouă generație pentru pierderea în greutate - SAM BS
- 5 lucruri pe care nu trebuie să le faceți niciodată atunci când începeți o nouă dietă
- Portalul de luptă; Nutriționistul lui Anthony Joshua și-a dezvăluit dieta exclusivă
- În ce zi a săptămânii să începeți o nouă dietă Alimentație sănătoasă și diete - Viață sănătoasă -