Dacă mănânci gheață, nu mănânci doar o cantitate negativă de calorii, ci și topesc grăsimile, spun experții. Gastroenterologul Dr. Brian Weiner nu își încurajează pacienții să urmeze diete, dar descoperirile sale despre gheață l-au inspirat să scrie o carte electronică gratuită, The Ice Diet, rapoarte de știri Fox.
„Consumul de gheață are două beneficii”, spune Weiner, „topiți grăsimile și nu consumați alimente cu calorii pozitive” (el numește gheață „alimente cu calorii negative”).
Conform calculelor lui Weiner, este complet sigur pentru adulți să mănânce 1 litru de gheață pe zi. Un litru pe zi arde 160 de calorii, ceea ce echivalează cu mersul pe jos 1,6 km.
Scepticii susțin că trebuie să mănânci 30 de litri de gheață pentru a slăbi jumătate de kilogram, ceea ce face ca dieta să însoțească un alt plan de dietă, mai degrabă decât o dietă de sine stătătoare.
Între timp, Weiner avertizează că consumul a mai mult de 1 litru de gheață pe zi este toxic. Desigur, nu este recomandat să mâncați gheață în timp ce afară este rece.
- Nu-i ignora! 7 semne că trebuie să luați suplimente și vitamine; Noua Varna
- Nicoletta cu o nouă geantă scumpă - un cadou de ziua ei - Modă
- Puteți mânca orice doriți și pierde în greutate
- Dovleacul prăjit ajută la slăbit - Varna
- Suntem pe locul doi în obezitate în Balcani Nova Varna