Există multe diete și diete diferite pe Internet. Cu toate acestea, nu toate sunt eficiente sau au un efect bun asupra sănătății.
Dieta pe care v-o vom prezenta astăzi se dovedește a fi eficientă.
Cu el nu trebuie să fii privat și să mor de foame, trebuie doar să fii consecvent și să respecți regulile.
Dieta israeliană ca dietă pe termen lung pentru pierderea în greutate:
Peşte: poate fi combinat doar cu legume verzi.
Brânză, ouă, carne: combinat cu legume verzi, dar niciodată cu fructe acre, produse cu amidon sau lapte.
Lapte: nu poate fi combinat cu nimic! Grăsimile nu trebuie excluse complet, dar nu trebuie combinate cu altceva decât cereale. Sunt permise și legumele verzi.
Legume verzi: Dacă vor fi accentuate sau utilizate ca masă principală, pot fi combinate cu amidon și proteine.
Fructe acide: fie luat singur sau cu pâine, cereale, proteine.
- Pierderea în greutate cu această dietă unică este ca jocul copiilor! 10 kg
- Nouă tendință în scăderea în greutate Dieta lichidă - Tialoto
- Pierderea în greutate cu dieta israeliană - Health Resort
- Cea mai recentă dietă eficientă! Cafea cu ulei de cocos și scorțișoară - Pentru femei
- Produs pentru pierderea în greutate Reductan Forum Diet Zone