Aproximativ 20% dintre oamenii din întreaga lume sunt dependenți de diferite tipuri de alimente sau feluri de mâncare.
Dependența de alimente este o dependență de alimente, similară cu drogurile, alcoolul sau altele asemenea.
Persoanele care suferă de dependență de alimente nu sunt capabile să controleze consumul anumitor alimente.
Nu este surprinzător că majoritatea alimentelor considerate dependente sunt alimente procesate. De obicei, sunt bogate în zahăr, grăsimi sau ambele, observate de foodpanda.
Vedeți o clasificare a alimentelor care duc la dependență:
Grupa 1: Cele mai ușoare alimente dependente
Acestea includ cartofi prăjiți, cheeseburgeri, prăjituri, brânză.
Grupa 2: Alimente cu dependență medie
Acest grup include pizza, ciocolată, chipsuri, diverse tipuri de fursecuri și înghețată.
Brânza creează dependență ca drog
Grupa 3: alimente mai puțin dependente
Aceste alimente includ slănină, pui prăjit, popcorn, cereale, fripturi, paste.
Și care sunt alimentele care nu se încadrează în niciunul dintre grupurile enumerate? Acestea sunt în mare parte cereale integrale și produse neprelucrate.
Dependența și dependența de alimente pot duce la probleme grave, inclusiv dezechilibru al zahărului din sânge și un sentiment copleșitor de foame.
Mai multe despre diete:
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Frunza de dafin multifuncțională - Sănătoasă - Alimentară
- Numeroasele beneficii ale nectarinelor - Sănătos - Alimente
- Putem mânca sănătos atunci când nu avem timp
- Cinci alimente pentru fericire - Sănătos
- Ne poate otrăvi combinația de pește și lapte Sănătos - Alimente