La sfârșitul zilelor de lucru reci, picioarele noastre ciorapi obosesc și uneori se umflă, iar materialul elastic strâns comprimă vasele gleznelor, prevenind circulația normală a sângelui. Acest lucru determină staza de sânge în vene, ceea ce crește riscul de insuficiență venoasă a extremităților inferioare.

pentru slăbi

Somn liniștit și deranjat

Există o versiune care poartă șosete de bumbac pe timp de noapte te ajută să adormi mai repede. Acest lucru este adevărat, dar doar parțial. Toată lumea știe că temperatura corpului unei persoane crește în timpul zilei și devine maximă seara. Dar noaptea indicatorii scad din nou, ceea ce face ca picioarele să înghețe. Purtarea șosetelor dilată vasele de sânge care eliberează căldură prin piele. Creierul primește un semnal pentru a restabili homeostazia - echilibrul biologic din organism care interferează cu somnul sănătos.

În timpul somnului, o persoană ar încerca instinctiv să-și scoată șosetele. Acest lucru se întâmplă la un nivel subconștient, care este motivul nopții neliniștite, relatează RIA Novosti.

Datorită ventilației slabe, picioarele transpiră mult în șosete. Și acest lucru, după cum știm, promovează eliberarea de substanțe toxice, ceea ce duce la apariția ciupercilor, a micozei și a altor probleme. Dacă nu scăpați de acest obicei, atunci din cauza transpirației excesive microorganismele vor începe să se înmulțească rapid.

Transpirația ar trebui să fie de obicei inodoră. Dar, datorită picioarelor „care nu respiră” noaptea, o persoană întâmpină un miros neplăcut. Acest lucru duce la umflarea, crăparea și decolorarea pielii picioarelor noastre. Dacă o infecție intră într-un loc atât de vulnerabil, se va dezvolta și va provoca inflamații, scrie BGNES.

Hipertensivii au nevoie de mai mult somn

Cercetătorul principal la Centrul de Cercetare de Stat pentru Medicină Preventivă din Moscova - T. Khlomogorova, a declarat pentru RIA Novo.