utilă

Este extrem de util pentru persoanele de toate vârstele și vă poate ajuta să rezolvați o grămadă de probleme

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Guma de mestecat este o invenție excepțională. Este una dintre deliciile preferate atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni.

Și-a câștigat popularitatea în secolul al XIX-lea în Statele Unite, unde a fost brevetat pentru prima dată. Pentru a ajunge la zilele noastre când mulți oameni nu își pot imagina viața fără ea.

Guma de mestecat este unul dintre cele mai controversate produse. Se spunea că mestecarea ne poate cauza multe probleme de sănătate. Unii au spus că a provocat cancer, alții au spus că suprasolicită mușchii feței, au dus la probleme intestinale și așa mai departe.

Cu toate acestea, are și avantajele sale. Guma de mestecat este extrem de utilă pentru persoanele de toate vârstele și vă poate ajuta să rezolvați o grămadă de probleme. Și astăzi de la jenata.blitz.bg vă vom prezenta câteva dintre proprietățile sale utile.

Poate nu ghiciți, dar guma de mestecat vă poate ajuta foarte mult în lupta împotriva excesului de greutate. Oamenii de știință americani au descoperit că accelerează metabolismul cu până la 19%.

Dacă vrei să mănânci ceva, trebuie doar să iei o bucată de gumă și să începi să o mesteci. Acest lucru nu va reduce doar cantitatea de calorii, dar după un timp va începe să acționeze ca un semnal că nu ar trebui să mănânci.

Vă ajută să faceți față rapid și eficient dorinței dvs. de a mânca și vă face să consumați mult mai puține alimente. Cercetările pe această temă au arătat că persoanele care mestecă gumă ajung să consume cu 67% mai puține calorii la prânz decât cele care nu.

Chiar și stomatologii aprobă mestecarea gumei fără zahăr deoarece are același efect ca pasta de dinți cu fluor sau apă de gură.

Conform datelor medicale, guma de mestecat ajută la distrugerea a 100 de milioane de bacterii în 10 minute. Mestecarea acestuia la 20 de minute după masă va ajuta la prevenirea cariilor dentare și a gingivitei.

Mestecarea provoacă producerea de salivă în cavitatea bucală, care „spală” alimentele și neutralizează acizii rămași după băutură. Saliva conține, de asemenea, fosfat suplimentar și calciu, care sunt necesare pentru întărirea smalțului.

Și un smalț mai sănătos garantează o probabilitate mai mică de apariție a cariilor dentare.

Merită să folosiți ocazional gumă xilitol, care va ajuta la reducerea procesului de degradare bacteriană și la saturarea smalțului dinților cu minerale.

Oricât de nebun s-ar părea, cu ajutorul gumei de mestecat îți poți îmbunătăți memoria. Dacă recent a început să se înrăutățească, soluția este destul de simplă - mestecați gumă! Conform studiilor, funcția cognitivă și eficiența generală devin mult mai mari atunci când mestecați gumă.

Se crede că creșterea performanței mentale provine dintr-o creștere a ritmului cardiac și a circulației sanguine.

Studiile medicale confirmă faptul că acest lucru este important pentru concentrația și viteza reacției, care crește semnificativ, iar fluxul de oxigen către creier crește cu până la 25-40%.

Guma de mestecat este utilă și pentru durerile de urechi. Zborul într-un avion poate fi foarte interesant, dar fluctuația presiunii nu este cu siguranță atât de plăcută. Pot apărea dureri intense de urechi sau amorțeală.

Există o modalitate de a face față acestui lucru foarte ușor. Tot ce ai nevoie este să iei niște gumă la aeroport. Mișcarea maxilarului și producerea de salivă, care apar atunci când mestecați gumă, ajută la egalizarea presiunii din urechi.

Cu guma de mestecat vă veți crește cu ușurință concentrația. A dormi opt ore pe zi este un lucru minunat, dar nu întotdeauna realizabil.

Dacă începeți să vă clătinați la locul de muncă, nu trebuie să luați comprimate de cofeină sau să turnați cafea. Studiile au arătat că guma de mestecat crește semnificativ vigilența datorită mișcării constante a maxilarului.

Se crede că aceste acțiuni monotone ajută la combaterea somnolenței diurne prin creșterea activității creierului. Acest lucru ajută la stimularea terminațiilor nervoase și a zonelor creierului asociate cu excitare, crescând fluxul de sânge în zonă.

Prin mestecarea gumei, oamenii rămân activi și treji pentru o perioadă mai lungă de timp. Dacă vrei să fii mai activ, ar trebui să alegi gumă cu aromă de mentă.

Cu guma de mestecat puteți depăși cu ușurință stresul și anxietatea. Este un substitut ideal pentru obiceiurile nervoase instinctive.

Într-un studiu, participanții au mestecat gumă timp de 14 zile și au observat că nivelurile lor de anxietate au scăzut semnificativ, starea lor de spirit s-a îmbunătățit și nivelul de oboseală a scăzut.

Oamenii de știință spun că guma de mestecat poate reduce semnificativ nivelul hormonului de stres cortizol, pe măsură ce mestecarea se calmează. Prin urmare, tot ce aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți starea de spirit este o bucată de gumă!

Se pare că guma de mestecat este, de asemenea, un remediu excelent pentru greață. Uneori apare complet în mod neașteptat, iar scăderea acestuia se dovedește a fi o sarcină destul de dificilă. Potrivit experților, guma de mestecat poate fi mai eficientă decât chiar și cel mai bun medicament pentru greață.

Într-un studiu, fiecare participant a primit o gumă de mentă sau medicament pentru greață pentru greață. În mod surprinzător, sa dovedit că gingiile au obținut rezultate mult mai bune.

Aproximativ 75% dintre oameni recunosc că odată cu aceasta au reușit să scape complet de problemă în decurs de 10 minute, în timp ce cu ajutorul medicamentelor doar 37% dintre participanți au primit ajutor.

Medicii spun că chirurgii colorectali prescriu adesea gumă de mestecat pentru a ajuta pacienții să-și stimuleze sistemul digestiv după intervenția chirurgicală a intestinului. Și cercetările au confirmat că guma de mestecat este un remediu bun datorită eficienței sale ridicate, costului redus și lipsei de efecte secundare.

Guma de mestecat ajută și la constipație. Prin urmare, dacă se întâmplă să aveți o problemă cu mersul pe jos în mare nevoie, nu vă grăbiți să luați laxative, ci mai întâi încercați un remediu mai natural. S-a demonstrat că guma de mestecat stimulează actul defecației prin creșterea producției de suc gastric.

Conform studiilor, mestecarea poate preveni problemele care apar la multe persoane care încep să mănânce și să bea lichide foarte curând după operație. Din acest motiv, guma de mestecat este ideală pentru pacienții cu cezariană.

Guma de mestecat este ideală și pentru persoanele care suferă de reflux acid. Această problemă apare atunci când acidul stomacal se blochează în zona care leagă gâtul de stomac, adică. în esofag. Acest lucru duce la o senzație de arsură neplăcută și arsuri la stomac.