adele

Cântăreața Adele își sărbătorește ziua de naștere, dar nimeni nu o poate recunoaște. Vedeta a slăbit cel puțin 50 de kilograme în ultimul an cu muncă grea, antrenament și dietă.

Pentru prima dată de Crăciun, vedeta a postat o fotografie pe Instagram, care arată transformarea ei.

Adele poartă o rochie neagră elegantă cu mâneci largi, care îi subliniază și mai mult forma. Nu putem să nu observăm fericirea de pe chipul ei.

Cântăreața din „Someone Like You” și-a folosit despărțirea de Simon Konechki ca motivație. Potrivit unor surse media din străinătate, ea se antrenează în fiecare zi pentru a-și atinge rezultatele.

Se antrenează dimineața devreme cu un instructor personal. Pentru a se antrena dinamic și a-și diversifica antrenamentele, ea vizitează diverse săli de sport.

Adele nu s-a bazat pe exerciții ușoare, ci pe exerciții de forță și intensitate mare care o fac să transpire.