excesul

A fi supraponderal nu este inofensiv. Consecințele sunt hipertensiune, diabet, accident vascular cerebral sau infarct. Este un fapt îngrijorător că în prezent există în jur de 400 de milioane de obezi în lume și numărul lor continuă să crească. De ce copiii devin obezi?

„Îi hrănim. Le hrănim cu alimente nepotrivite. Copiii parcă nu mai jucau mingea populară, fotbal. Preferă jocurile TV, stând în fața computerului și în fața televizorului. Aceasta este o greșeală, desigur ", a declarat conf. Dr. Ivona Daskalova, șeful Clinicii de endocrinologie la Academia Medicală Militară.

"Cu toții ne-am redus prea mult activitatea fizică. Stăm în fața computerului de mașinile noastre. Cu mișcare foarte mică, foarte puțin sport, ceea ce, desigur, este unul dintre factorii pentru acumularea de grăsime", a adăugat ea.

Dacă o femeie are o circumferință abdominală de peste 88 cm și un bărbat de peste 102 cm, ar trebui să-și măsoare tensiunea arterială pentru a vedea care sunt nivelurile colesterolului, trigliceridelor, colesterolului HDL și ale zahărului din sânge.

Și nu cineva care să spună „Ah, sângele meu este bun 145 din 95.” Nu, nu este bun. Este deja ridicat. Dacă nivelul de colesterol este ridicat, dacă nivelul de trigliceride este ridicat - afecțiunea se numește dislipidemie - om ar trebui să fie atenți. Mai întâi cu o dietă. În niciun caz nu ar trebui să se bazeze pe auto-medicație ", a fost categoric conf. univ. prof. Daskalova.

"Inițial, poate exista doar un nivel ridicat de zahăr din sânge dimineața pe stomacul gol. Apoi, atunci când este încărcat cu un test de toleranță la glucoză - să aibă o toleranță redusă la glucoză, dar în cele din urmă va dezvolta așa-numitul diabet zaharat de tip 2. Se poate dezvolta devreme bolile cardiovasculare, ateroscleroza timpurie, toate aceste afecțiuni duc până acum la dezvoltarea timpurie a infarctului, accident vascular cerebral. Deci prevenirea este foarte importantă ", a spus endocrinologul.

Nu este o coincidență faptul că a fost creată afecțiunea prediabet - atunci când o persoană se poate ajuta chiar și prin schimbarea dietei și prin activitatea fizică zilnică.