S-au făcut studii asupra mai multor femei obeze. Înainte de fiecare dintre mesele principale au mâncat nuci de cedru, drept urmare au consumat mult mai puțină mâncare, deoarece nucile de cedru le-au saturat și, astfel, au slăbit.
Nucile de cedru au șaizeci la sută de acizi grași și șaptesprezece la sută proteine ușor digerabile. De asemenea, sunt bogate în minerale și vitamine A, B, C, E. Cu ajutorul lor se normalizează procesele metabolice din organism. Nucile de cedru pot fi consumate de toată lumea, nu sunt dăunătoare și nu au contraindicații. Ele ajută la boli alergice, ateroscleroză, probleme de stomac și de inimă. Cel mai bine va fi dacă este consumat în forma sa naturală - crudă, neprelucrată.
Nucile de pin sunt folosite pentru a face unt, pe care îl puteți folosi pentru a aromă salata sau orice alt fel de mâncare. Includeți nuci de pin în dieta dvs. pentru pierderea în greutate, înlocuiți oricare dintre mese cu ele sau mâncați-le înainte de masa principală sau când vă este foame. Te vor satura pentru că sunt hrănitori, te vei simți bine, nu vei fi în permanență flămând și în același timp vei slăbi cât vrei, în funcție de cât timp vei urma dieta. Nu uitați să mâncați sănătos și să faceți mișcare pentru a vă asigura că funcționează.
- Care nuci ajută la slăbit - Tialoto
- Pastele ajută la slăbit - Din ziua respectivă - BNR News
- Nucile de cedru - beneficiază numai Vita Sport Medica; Cabinetul de medicină sportivă
- Ce alimente ajută la slăbit
- Cartea reginei despre pierderea in greutate margarita