Vă întrebați câte calorii conțin fructele, care sunt atât de recomandate în timpul unei diete? Și chiar acum, odată cu debutul primăverii, vrei să te formezi și blugii aceia sexy din anul trecut îți par perfect? Dacă ați început o dietă, vă vom ajuta să calculați caloriile conținute în cele mai comune fructe.
100 g struguri - 17 calorii
100 g de mandarine - 36 de calorii
100 g de cireșe - 51 de calorii
100 g de prune - 36 de calorii
100 g de afine - 60 de calorii
100 g de fructe de padure - 27 de calorii
100 g de mango 53 de calorii
100 g de ananas - 41 de calorii
100 g kiwi - 49 calorii
100 g lămâie - 18 calorii
100 g de mure - 56 de calorii
o banană de dimensiuni medii conține 143 de calorii
o portocală de dimensiuni medii conține 59 de calorii
o pere de dimensiuni medii (aproximativ 170 g) conține 68 de calorii
un măr de mărime medie conține 80 de calorii
- Ce sunt caloriile și cum să le numeri?
- 5 motive pentru a nu număra calorii Obiecte
- 6 moduri de a pierde în greutate fără a număra caloriile Pierderea în greutate
- 5 motive pentru a nu număra caloriile - Părinții noi
- 062617 ~ Senzație