numărăm

Buna ziua
Miami, Cu greu mănânc ciocolată cel mult o dată pe săptămână. oricum, ceea ce am mâncat în ultimele zile sunt paste de tot felul. Și oricum, știu că sunt umflat de aluat. De asemenea, berea m-a făcut să mă simt prost în ultima vreme.
Ieri am condus cu salată, supă și brânză de vaci - mă simt mai bine. Azi am planificat din nou roșii cu brânză de vaci, somon și verdeață înăbușită. Cu excepția legumelor proaspete, parcă urmez o dietă pentru gastrită
și fără cafea!

iată raportul meu în figurile 1328cal B/M/V 33/27/40

Neascultător, mine și alimente mai ușoare, pe lângă ranitidină - legume aburite, orez, pui și pește alb etc.

Neascultător, mine și alimente mai ușoare, pe lângă ranitidină - legume aburite, orez, pui și pește alb etc.

Unde ești
Raport de ieri 1395cal (27/26/47)
să mă laud că sunt deja bine trei zile fără aluat, fructe, cafea și problemele au dispărut. Nu știu, totuși, exact ce continuu deocamdată, apoi voi încerca câteva fructe

buna dimineata, nimeni nu este inca acolo
nimic, îmi voi număra caloriile - calorii împărtășite, jumătate din calorii nu erau, asta era problema

raport: 1380 cal (29/35/36) - Nu am realizat niciodată un astfel de echilibru

zi de succes!


Ecou, lasă-mă să împărtășesc

În ultimele zile am fost foarte strict, fără a lua în calcul, dar nu a depășit 1200 de calorii. Voi lua astăzi să calculez. Două seri consecutive mănânc 2-3 linguri de fulgi de ovăz, o jumătate de găleată de iaurt organic, 20 de fructe de padure koji și 150 de grame de castraveți curățați. Mă simt foarte bine, dar astăzi intenționez să mă diversific.

Vom vedea când voi împinge următorii kg.

Didka, pentru fructe, fac ceva de genul hrănirii în fiecare primăvară, pentru că dacă exagerez sau dacă dau peste multe delicii, stomacul se răzvrătește. Cumpăr mai puțin, dar în aceste zile aș ieși din ordine cu niște cireșe cultivate în casă, sunt făcute în casă și nu ar trebui să le arunc și cred că erau ușor verzi. Am decis să sacrific cireșele.

Neascultător, mâncare bună - citindu-vă și cunoscându-vă măsurile, sunt convins că metabolismul funcționează într-adevăr diferit și nu ne putem aștepta să mâncăm aceleași lucruri și toată lumea să se uite la măsurile lor

Am o mulțime de fotografii de aproape de la mare și văd cum mi-au dispărut obrajii. Am găsit o poză cu o persoană de acum 3 ani, o slujbă cumplită. Cred că tehnologia digitală ajută foarte mult - văzând cele două fotografii cred că voi fi mereu atent să nu ajung la cea anterioară.

Sunt aici și după o săptămână foarte proastă (din punct de vedere dietetic). Nu știu în ce fel de serie am intrat, dar m-am săturat de tot ce evit în general, chipsuri, ciocolată, înghețată.

Am și eu o întrebare, câte calorii are menta (alcoolul)? Miami_beach, cred că mi-ai explicat, înapoi în fir, cum se numără caloriile alcoolului, dar este același lucru cu menta? Are un procent mai mic de alcool, dar este mai dulce?

nu așa de agitat
Raport pentru ieri 1390 cal, dintre care B/M/V - 24/24/46

ultima suflare, Voi rearanja Miami pentru menta - cred că ar trebui să vă gândiți la ea ca la alcool tare/lichior, adică. 300-320cal/100ml cu diferența că lichiorurile conțin carbohidrați (

25-30 g la 100 ml)

Pagina 40 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.