publicat la 01.12.2015 de Roditel.BG

grupe

Grupul sanguin este strâns legat de nutriție. Pentru fiecare grup există produse care îi pot crește activitatea vitală sau invers - pentru a-i dăuna.

Produsele care sunt compatibile cu grupa de sânge sunt adesea cele pe care oamenii le foloseau în cele mai vechi timpuri când s-a format grupa de sânge în sine.

Dacă aveți 0 sânge, Este mai bine să căutați alimente bogate în proteine, inclusiv carne, carne de pasăre, pește, precum și o varietate de fructe, în timp ce legumele, multe cereale, leguminoasele și produsele lactate nu sunt compatibile cu sângele dumneavoastră.

Dacă aveți un sânge, cea mai favorabilă pentru dvs. este dieta vegetariană cu produse din soia, leguminoase, cereale, fructe și legume și o cantitate mică de pește.

Dacă aveți sânge, dieta optimă pentru dvs. este carnea - atât sălbatică, cât și domestică, iar puiul nu este recomandat. Unele leguminoase și cereale pot provoca, de asemenea, probleme, dar puteți mânca în siguranță fructe și legume.

Dacă aveți sânge AV, trebuie să combinați recomandările pentru cele două grupuri anterioare. Cea mai bună dietă este în mare parte vegetariană, cu o cantitate mică de carne și produse lactate.

De la ce ar trebui să ne abținem?

Carne
Grupa sanguină 0. - Fără restricții.
Grupa sanguină A. - „Carnea” principală ar trebui să fie albumina de soia. Puiul trebuie consumat foarte rar și nu ca fel principal.
Grupa sanguină B. - Carnea de pui este contraindicată. Zona pieptului cărnii de pasăre conține rectină, care poate duce la accident vascular cerebral.

Grupa sanguină AB. - Carnea trebuie consumată în porții mici.

Peşte
Grupa sanguină 0. - Fără restricții.
Grupa sanguină A. - Evitați peștele cu carne albă (merluciu, halibut, plată).
Grupa sanguină B. - Moluștele sunt cu siguranță contraindicate.
Grupa sanguină AB. - Evitați să consumați pește cu carne albă și crustacee.

Produse lactate și ouă
Grupa sanguină 0. - Totuși, este mai bine să obțineți proteine ​​din alte surse. Nu este bine să mănânci brânză, iar ouăle pot fi consumate de 3-4 ori pe săptămână.
Grupa sanguină A. - Aproape toate produsele lactate nu sunt recomandate. În cantități mici puteți mânca iaurt, cremă degresată. Ouă - uneori în mod excepțional.
Grupa sanguină B. - Fără restricții.
Grupa sanguină AB. - În principal iaurt, cremă degresată.

Cereale
Grupa sanguină 0. - Cu excepția grâului, fulgii de ovăz nu sunt de dorit. Nu există cereale care să fie deosebit de utile pentru acest grup.
Grupa sanguină A. - Limitați bulgurul și cerealele - în special grâul, utilizați produse din cereale integrale.
Grupa sanguină B. - Cel mai bine este să evitați secara și porumbul.
Grupa sanguină AB. - Limitați consumul de grâu și porumb.

Legume
Grupa sanguină 0. - Abțineți-vă de varză. Limitați utilizarea ciupercilor, cartofilor, vinetelor.
Grupa sanguină A. - Limitați roșiile, cartofii, varza, porumbul.
Grupa de sânge B. - Opriți roșiile și limitați porumbul în meniul dvs.
Grupa sanguină AB. - Opriți roșiile.

Fructe
Grupa de sânge 0. - Abțineți-vă de pepene verde, portocale, mandarine și căpșuni.
Grupele sanguine A, AB. - Evitați portocalele și bananele.
Grupa sanguină B. - Abțineți-vă de curmale și rodii.

O astfel de dietă pe termen lung vă va ajuta să luptați împotriva cancerului și bolilor cardiovasculare, să evitați infecțiile virale, să vă curățați corpul de toxine și grăsimi care cauzează obezitate și să încetiniți procesul de distrugere a celulelor care însoțește îmbătrânirea.