Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

pentru

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăMâncat sănătos
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Nutriție și întrebări în zonă (pentru începători - aici) - partea 1

Re: Nutriție și probleme în zonă

din kaliopa_sve »Mar 25 iunie 2013 22:05

Re: Nutriție și probleme în zonă

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Escarina »Mar 25 iunie 2013 23:11

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Pipilota »Miercuri 26 Iun 2013 1:57

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Pipilota »Miercuri 26 Iun 2013 2:15 am

kaliopa_sve salut din nou am crezut că ne-ai părăsit pentru totdeauna după o ușoară neînțelegere „scrisă” mă bucur că ești încă cu noi

În ceea ce privește vitaminele, nu știu de unde obțineți aceste informații, dar Barry Sears are o viziune diferită despre absorbția vitaminelor. El a furnizat informații uimitoare și o explicație a motivului pentru care majoritatea multivitaminelor nu au un efect special asupra corpului uman și, din păcate, aceste informații se află încă în cărțile netraduse.

Cel mai important lucru este să putem scăpa de prea mulți radicali liberi din corpul nostru. Acestea sunt molecule de oxigen cu un electron lipsă. Există vitamine antioxidante care captează acești radicali liberi neutralizându-i temporar ... adică dându-le electronul lipsă, dar. opreste-te acolo. Și până când sunt complet îndepărtați din corp, rămân o amenințare pentru corp. Pentru aceasta avem nevoie de o altă vitamină care să poată lua acest radical neutralizat și să o ducă la ficat pentru detoxifiere completă. Doar că majoritatea vitaminelor trebuie să funcționeze în perechi. Sears nicăieri nu menționează că vitaminele sunt absorbite înainte de masă și exact cu 30 de minute înainte. Și pur și simplu nu pot accepta că acesta este un „fapt”. Într-una din cărțile sale, el a descris în detaliu modul în care funcționează vitaminele și mineralele - informații extrem de interesante, ceea ce sugerează că în timp va trebui să extindem articolul despre vitaminele și mineralele din zonă.

Așa cum am spus, nu știu de unde obțineți informațiile dvs., dar există milioane de articole pe net pentru mii de medici cu siguranță, dar personal am încredere în Sears, a cărui viață a fost petrecută în laboratoare și la microscop, și care are multe brevete la nivel mondial. Și tot ceea ce a spus și a scris el am experimentat pe propriul meu corp și pentru mine nu există dovezi mai mari decât asta. Și acum îl pot numi în siguranță Fapt

Re: Nutriție și probleme în zonă

din dulce »Miercuri 26 Iun 2013 8:34

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Italiano »Miercuri 26 iunie 2013 9:10 am

Re: Nutriție și probleme în zonă

din dulce »Miercuri 26 Iun 2013 9:33

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Italiano »Miercuri 26 iunie 2013 9:38

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Plam4e22 »Miercuri 26 iunie 2013 1:43 pm

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Italiano »Miercuri 26 iunie 2013 14:42

Flacără, dacă mănânci fructe separat de proteine ​​și grăsimi, atunci nu observi deloc zona .

Și asta cu fermentația, mi-a spus doctorul în versiunea opusă - că fructele se mănâncă ultima dată, deoarece fermentația ajută la digerarea alimentelor.

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Escarina »Miercuri 26 iunie 2013 16:21

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Pipilota »Miercuri 26 iunie 2013 16:47

Re: Nutriție și probleme în zonă

din kaliopa_sve »Miercuri 26 iunie 2013 17:27

Re: Nutriție și probleme în zonă

din kaliopa_sve »Miercuri 26 iunie 2013 17:38

[citat = "Plam4e22"] În ceea ce privește tema fructelor și utilitatea vitaminelor, există o serie de cărți, fie ele în bulgară sau engleză, unde se descrie în detaliu că ar trebui luate înainte de mese și mai degrabă aproximativ 30 de minute până la 1 oră. Dar aici vorbesc despre un hoa ca Lydia Kovacheva care nu este medic, dar adeptul ei, Dr. Emilova, confirmă toate acestea împreună cu un set foarte mare de medici bulgari și nu știu dacă există oameni de știință în echipa ei. Din câte îmi amintesc în cartea „Puterea pentru viață”, care a fost un bestseller mondial. Există un capitol separat „Principii pentru consumul adecvat de fructe”. Nu contest niciun fapt din cartea lui Barry Sears, dar de ani de zile sunt destul de confuz cu privire la modul exact în care vitaminele sunt absorbite din fruct, deoarece atunci când le ingeri cu un alt aliment există un proces de „putregai” și „ fermentare ": gandeste-te

Există o diferență când mâncăm fructele. Și vreau să știu cum vom folosi vitaminele fructelor din zonă. Există zonari care în acest forum s-au plâns de lipsa vitaminelor, dar nu au întrebat cum pot fi cu atâtea fructe mâncate în zonă cu lipsă de vitamine. Respect ZONA, dar hai să vorbim deschis despre neajunsurile și dacă putem ÎMPREUNĂ să le corectăm și nu doar să ne închinăm la BARI. ȘI ESTE 4EVER DE NOU.

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Italiano »Miercuri 26 iunie 2013 17:40

Oh, simt un indiciu de copleșitor .

ps Little Off: Pippi, sunt cu un Kindle.
Kindle ruuulllzzzzz.

Re: Nutriție și probleme în zonă

din Pipilota »Miercuri 26 iunie 2013 18:11

kaliopa_sve Înțeleg dorința ta de a căuta defectele Zonei, precum și de a ne prinde nepregătiți, dar deocamdată nimeni nu a reușit să infirme Barry Sears cu fapte. Din păcate, nu sunt magician, așa că pot folosi o baghetă magică pentru a traduce informațiile vaste pe care Sears le-a furnizat. Cărțile sale sunt disponibile atât în ​​spaniolă, cât și în engleză, dacă doriți să găsiți atât de multe efecte secundare, așezați-vă și citiți-le, și noroc să găsiți defectele (sperăm că le veți găsi). Citesc și recitesc totul în mod regulat și, de fiecare dată, descopăr lucruri noi și noi pe care le-am ratat și continuu să fiu plăcut surprins.

Despre vitamine. după cum am spus, voi scrie un articol uriaș despre ele cu cea mai scurtă ocazie, bazat pe cărțile și descoperirile lui Sears. Vă voi spune foarte pe scurt de ce zonarea, și nu doar cele de primăvară, nu au vitamine - nu că regimul este ceva neglijent sau greșit, ci din cauza calității produselor pe care le consumăm în zilele noastre. Vă voi spune doar o mică parte din ceea ce crede Sears:

Când urmăriți Zona, combinată cu exerciții fizice moderate și meditație, atunci vă veți bucura de o viață lungă și sănătoasă. Atunci ce se întâmplă cu toate vitaminele și mineralele despre care se știe că încetinesc îmbătrânirea corpului? Sunt importante? Au vreun rol atunci când suntem în zonă?

De fapt, macro-ingredientele din alimente (proteine, carbohidrați și grăsimi) sunt „pașaportul” pentru a intra în zonă, nu oligoelementele (vitamine și minerale) sub formă de suplimente.

Suplimentele sunt importante în zonă? Unii dintre ei o fac, deoarece afectează indirect Aikasanoidele, dar nu le lasă să-ți controleze dieta. Aceste suplimente vă pot îmbunătăți șederea în zonă, nu vă pot duce în zonă. Nu puneți niciodată suplimente de vitamine și minerale înaintea principalelor substanțe nutritive.

Dar vitaminele și mineralele din fructe și legume? În prezent, deficiența oligoelementelor esențiale în alimente este mult mai mare decât acum 50 de ani. De ce este asta? Acum cincizeci de ani, majoritatea fructelor și legumelor proveneau din grădina din curtea din spate sau de la o fermă din satul din apropiere. Acum, însă, provin din toată lumea și sunt depozitate luni de zile după ce au fost smulse. Vitaminele sunt extrem de sensibile la căldură, lumină și termen de valabilitate. Mineralele sunt mai stabile, dar sunt extrem de sensibile la procesare și gătit. Primele victime în războiul pentru mâncare ieftină vor fi întotdeauna vitamine și minerale.

Când oricare dintre noi a experimentat perioade similare de deficit de vitamine, le primim imediat sub formă de capsule, din motivele menționate mai sus. Iar rezultatul este o îmbunătățire instantanee. Dacă am locui într-un sat și am consuma fructe și legume organice proaspete, nu se poate întâmpla în timp ce sunteți în zonă.

Nu-mi place să intru în astfel de subiecte controversate cu note nervoase, dar dacă vrei să intrăm în acest joc, crede-mă că am încredere în informațiile pe care le știu despre zonă. Și ar trebui să știți că zona nu este un leac magic, există oameni care și-au deteriorat corpul de ani de zile, iar apoi zona nu îi poate ajuta. Că a existat o lipsă temporară de vitamine, care i s-a întâmplat soțului meu, pentru care ești profund învinețit, îți pot spune doar că oricine l-a văzut, nu și-a invidiat starea fizică.
Mi-aș dori ca din suflet să luați mai în serios zona, ceea ce va avea un efect foarte bun asupra psihicului dvs. și vă veți simți mai binevoitor față de membrii dragi ai acestui forum.