• Fotbal
  • Cele trei meciuri
  • Tenis
  • Volei
  • Baschet
  • F1
  • Luptă
  • Sectorul K
  • Curios
  • Statistici
  • Campionii
  • Extrem
  • Motor
  • In colt
  • zona pr
  • Alții
  • Fotografie
  • DirTV

Nutriționist cu o explicație pentru Forma slabă a lui Djokovic

Djokovic a luat o decizie radicală în dieta sa, dar fără a ține seama de consecințele pe termen lung.

forma

Renumitul nutriționist elvețian Jürg Hösli și-a exprimat public opinia cu privire la performanța slabă a câștigătorului a 12 titluri de Grand Slam - Novak Djokovic.

Potrivit lui Hösli, schimbarea dietei sârbilor este principalul motiv al crizei în jocul său, nu problemele de cot pe care le-a avut.

„L-am admirat întotdeauna pe Djokovic, dar când am aflat despre schimbarea dietei sale, am fost sigur că va apărea o astfel de criză.

Vedem rezultatele anorexiei, care pot fi explicate prin obsesia cu o dietă care este utilă doar la prima vedere, deoarece mâncarea pe care o consumi pare utilă.

Djokovic a luat o decizie radicală în dieta sa, dar fără a ține seama de consecințele pe termen lung.

Reducerea carbohidraților și evitarea zahărului cu totul este o mare greșeală. La început te simți mai puternic, deoarece celulele încep să stocheze mai mult oxigen, dar mușchii încep să producă din ce în ce mai puțin acid lactic.

Rezultatele devin foarte dramatice atunci când pierzi capacitatea de a produce și arde acid lactic. Un novice se va simți și mai rău atunci când va atinge limita forței sale, deoarece va exista și mai mult stres și, de asemenea, calitatea somnului va scădea dramatic și poate apărea chiar și izolarea socială.

O astfel de dietă poate duce doar la dureri fizice și psihologice pentru Djokovic ", conchide Hosley.

Sârbul a ratat a doua jumătate a anului 2017 din cauza unei accidentări la cot și, de la începutul anului 2018, Nole a înregistrat doar cinci victorii din zece meciuri.

Doar una dintre cele cinci pierderi a fost împotriva unui jucător de tenis de top 10, toate celelalte au fost de la jucători care sunt mult mai mici decât Djokovic în clasament.