Experții britanici au dat recomandări cu privire la modul în care bărbații ar trebui să mănânce dacă vor să nu aibă probleme de erecție, scrie Daily Express.
Experții notează că există mulți factori care pot duce la impotență. Potrivit nutriționistului Dr. Kim Clungston, consumul anumitor tipuri de alimente duce și la disfuncție erectilă.
Abuzul de alcool, creșterea sângelui și a colesterolului, oboseala, stresul, medicamentele sunt doar câteva dintre lucrurile care pot afecta erecțiile.
Un exemplu de dietă care poate duce la disfuncție erectilă este „occidental”. Amintiți-vă că include carne procesată, carbohidrați rafinați și produse de patiserie.
"Această dietă, bogată în grăsimi trans, nu numai că determină creșterea în greutate, dar afectează și în mod negativ mobilitatea spermei. A fi supraponderal și obez poate provoca modificări ale nivelului hormonal", explică dr. Kim Klugston.
„Scăderea testosteronului afectează calitatea materialului seminal și contribuie la disfuncția erectilă sau la impotență. A fi supraponderal crește temperatura din zona genitală și are un efect negativ asupra producției de spermă ", a adăugat nutriționistul.
Nutriționistul este convins că alimentele grase și prăjite ar trebui înlocuite cu pește bogat în acizi grași omega-3.
- Cu aceste alimente, stomacul dvs. va funcționa întotdeauna ca un ceas
- Cu aceste alimente vei depăși cu succes stresul
- Salvează-ți inima de un atac de cord și curăță-ți arterele cu aceste 20 de alimente!
- Aceste 5 fapte vă vor face să alegeți întotdeauna alimentele de sezon
- Aceste 5 alimente sunt cele mai bune pentru pielea strălucitoare