Nutriționiștii spun că este o mare greșeală să arunci firele în banană între coajă și fructul în sine.
Toată lumea este familiarizată cu proprietățile nutriționale ale acestui fruct. Mai ales persoanele care activează în sport și aderă la diete sănătoase. Bananele sunt folosite în multe feluri de mâncare și sunt foarte sănătoase. Majoritatea oamenilor aruncă în mod constant firele dintre coajă și fructul în sine. Nu au gust și de aceea nu le mâncăm.
Aceste filamente se numesc floema. Prin intermediul lor, nutrienții se acumulează în inima fătului. Adevărul este că au mult mai mulți nutrienți decât fructul în sine. Aruncându-le la coșul de gunoi împreună cu scoarța, pe care o curățăm, pierdem mult potasiu, fibre și vitaminele A și B.
Nutriționiștii recomandă să mănânci mai multe banane și să nu arunci floema, consumându-le cu plăcere pentru sănătatea ta
- Dietele sunt adesea inutile
- Boala renală se ascunde adesea în spatele unui accident vascular cerebral - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Deficitul de vitamine - iar coloana vertebrală suferă adesea
- Nutriționiști Iubitorii de aperitive de lup sunt sortite obezității
- Nutriționiștii din Davos Obesity - o pandemie globală