Știri
    • Plovdiv
    • Vecinii
    • Fotografie cu emoție
    • Educational
    • Techno
    Pareri
    • Plovdiv
    • Al nostru în rețea
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal
    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Pasiuni
    • Școli pentru copii

    Regional
    • Plovdiv
    • Pazardzhik
    • Smolyan
    • Kardzhali
    • Haskovo
    Director
    • În oraș după ora 18:00.
    • În afara orașului în weekend
    • Hobby
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Albume de familie
    • Gluma
    • Știri într-o fotografie
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Medicii noștri
    • Spitale
    • Descoperiri
    • Forta vietii

Marmeladă și gem de fructe, datorită bazei lor de fructe, sunt considerați de mulți părinți ca fiind o delicatesă mai puțin dăunătoare decât alte dulciuri. De ce acesta este un mit explicat într-un interviu acordat Sputnik Radio Philip Kuzmenko, nutriționist și autor al Doctorului Phil Telegram.

gemurile

Zaharul este baza tuturor lucrurilor dulci, ceea ce le conferă un gust plăcut și de dorit. Singura diferență dintre ele și marmeladă este că această delicatesă este deghizată ca un produs din fructe, a raportat Dariknews.

"Ar trebui să tratați marmelada ca orice bomboană. Și nu contează dacă este făcută din ciocolată sau zahăr din fructe. Aș sfătui copiii să se protejeze de deserturi dulci până la vârsta maximă posibilă." Știu ce este dulce. Nu au nimic de făcut compară-l cu. Se vor bucura de broccoli, pește și alte alimente care nu sunt obezitate, deopotrivă ".

Baza de fructe a marmeladei nu o face mai puțin calorică și dăunătoare, spune Kuzmenko. Potrivit acestuia, o lingură de marmeladă conține calorii, aproximativ până la patru mere, dar are elemente mult mai puțin utile.

"În primul rând, marmelada este o delicatesă de fructe. Dar este foarte greșit să ne gândim că carbohidrații naturali sunt săraci în calorii atunci când sunt supuși tratamentului termic. De exemplu, un măr are fibre și alte vitamine utile, dar marmelada de mere nu le mai are . Dacă trebuie să alegi ce să dai copilului pentru desert, atunci ar trebui să alegi fructe proaspete, nu marmelade și gem ”, a conchis nutriționistul.