Dacă nu sunteți un fan al exercițiilor fizice regulate și nu vă place să vă limitați la masă, aceasta este dieta dvs. Curăță corpul și îi permite să scape de toxine, toxine și grăsimi.
În centrul acestei diete magice se află două băuturi pe care trebuie să le pregătiți singur. În termen de 48 de ore, acestea vă vor accelera metabolismul și vă vor ajuta să vă realizați turul de vis.
Bea 1
0,5 lingurițe ghimbir ras
1 lingură. l suc de lamaie
crenguță de mentă (uscată sau proaspătă)
Mod de preparare:
Se pune într-un pahar de ghimbir, scorțișoară, mentă, se toarnă apă clocotită, se pune un capac și se lasă 10 minute. Adăugați miere, suc de lămâie și beți înainte de culcare.
Bea 2
4 căței de usturoi
6 supe. l suc de lamaie
Mod de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se bate repede. Bea cocktailul dimineața devreme pe stomacul gol.
Timp de două zile, evitați să mâncați gem, produse de panificație, băuturi carbogazoase și alimente procesate. Meniul dvs. ar trebui să conste în principal din legume proaspete și cereale integrale. Puteți bea cantități nelimitate de ceai verde.
Acest regim de detoxifiere este foarte potrivit pentru săptămâna dinaintea sărbătorii sau înainte de o întâlnire importantă pentru dvs.
- O dietă de 48 de ore alungă toxinele și pierde kilograme în plus - Dietele și fitnessul
- Dieta de 7 zile pentru slăbit
- Azis slăbește cu Photoshop
- Cele mai bune 10 modalități de a scăpa de kilogramele în plus
- 4 alimente cu „k”, care elimină excesul de greutate