O dietă de curățare care elimină toxinele și toxinele din organism.

dietă

Este bine din când în când să vă curățați corpul de toate toxinele și toxinele. Astăzi vom vorbi despre castraveți și despre modul în care aceștia ne pot ajuta să slăbim până la 3 kilograme în plus într-o singură zi.

Nimic fenomenal, doar o dietă cu castraveți și chefir, care va ajuta la eliminarea excesului de lichid din corp. De asemenea, vă va oferi o senzație de ușurință și vivacitate.

Este mai bine să încercați această dietă în weekend, deoarece are un efect laxativ ușor. În acest fel, corpul tău se va putea curăța de toate deșeurile și toxinele acumulate.

Produse pentru o zi:
2 ouă fierte
12 castraveți de dimensiuni medii

500 g iaurt degresat
condimente verzi

Mănâncă de 4 ori în această zi.

09:00
Radeți 3 castraveți pe răzătoare și adăugați 3-4 linguri de iaurt. Dacă doriți, puteți adăuga condimente verzi și puțin usturoi. Nu adăugați sare.

12:00
Radeți 3 castraveți din nou, adăugați 3-4 linguri de iaurt, condimente, usturoi. Tăiați 1 ou fiert în cuburi și adăugați-l în terci. Nu uitați să beți multe lichide. Adăugați întotdeauna câteva picături de suc de lămâie în apă.

Ora 15:00
La ora trei după-amiaza, pregătiți același terci ca la prânz.

Ora 18:00
Pregătiți terci cu 3 castraveți și iaurt fără ouă. După cină puteți bea ceai verde sau apă.

A doua zi ar trebui să evitați alimentele grase și carnea.

Faceți această dietă de curățare pentru a vă asigura o sănătate optimă!