Pentru rezultate excelente
Dacă sunteți în căutarea unui mod sănătos și foarte eficient de a slăbi, vă va plăcea această dietă. Are un mare succes, deoarece se bazează pe consumul de calorii, care va furniza doar energia necesară zilei - fără calorii inutile. Iar cea mai bună parte este că această dietă include și o varietate de alimente delicioase! Vara a început deja, dar mai este timp să obții corpul la care ai visat mereu, așa că continuă să citești!
Recomandări:
Faceți această dietă timp de trei zile, după care ar trebui să existe 2 săptămâni de odihnă. După aceste 2 săptămâni puteți repeta dieta de 3 zile.
Nu consumați alcool în timpul dietei.
Nu adăugați zahăr sau smântână în cafea.
Dacă nu îți place untul de arahide, îl poți înlocui cu ulei de migdale, soia, semințe de dovleac sau humus.
Mic dejun:
Feliați cu unt de arahide
Masa de pranz:
1/2 cană de ton
1 felie prăjită
Un pahar cu apă și cafea sau ceai negru
Masa de seara:
85 de grame de un fel de carne
1 cană fasole verde
1 înghețată de vanilie
Mic dejun:
1/2 banana
Masa de pranz:
1 cană de brânză sau o bucată de brânză cheddar
4 biscuiți integrali
Masa de seara:
1/2 cana morcovi
1/2 cană de înghețată de vanilie
Mic dejun:
1 felie de brânză cheddar
1 cană de cafea
Masa de pranz:
1 ou fiert
Masa de seara:
1 cană de ton
1 cană de înghețată de vanilie
- O dietă excelentă pentru colesterol ridicat readuce corpul în formă în cel mai scurt timp
- Dieta unică cu supă Slăbește brutal, 10 kilograme se topesc în cel mai scurt timp
- Cu imunitate în timpul dietei - Sănătate și finanțe personale
- Cu această dietă Natalia Simeonova a slăbit 15 kg în cel mai scurt timp și mănâncă chiar și noaptea pentru femei
- Cu această dietă Natalia Simeonova a slăbit 15 kg în cel mai scurt timp și mănâncă chiar și noaptea pentru femei