Poate că legumele crude și sunt rețeta tinereții veșnice, ca povestea acestei femei. La 29 de ani, nu a mai atins o masă caldă de ani de zile, iar orice altceva este greșit pentru un adolescent.
dieta crudă
Susan Reynolds, în vârstă de 29 de ani, rezidentă în Edinburgh, mănâncă doar fructe crude, legume, nuci și semințe de șapte ani. Este sigură că dieta exactă este motivul pentru care pielea sa se află într-o stare atât de luxoasă. Iar lui Susan nu îi lipsește deloc alimentele mai tradiționale. Și asigură că nu este copleșită de spasmele flămânde sub formă de pizza, clătite sau prăjituri.
dieta crudă
Dieta ei poate fi numită spartană, dar Susan nici măcar nu se gândește să renunțe la ea pentru că gândește dieta crudă cel mai de bază mijloc de întinerire. În fiecare zi consumă zeci de porții de fructe și legume fără a le supune tratamentului termic. Susan a venit cu multe rețete, inclusiv supă rece din pachete de spanac, ierburi cu grinzi și salată de salată verde.
dieta crudă
Dieta actuală a lui Susan este destul de diferită de felul în care a mâncat în timpul studiilor universitare. La acea vreme, fata iubea mâncarea chinezească, carnea și produsele de patiserie, vizita în mod regulat McDonald’s și participa seara la cluburi de noapte, unde a răsturnat mai multe porții de vodcă. Dar la 21 de ani, Susan a devenit interesată de yoga după o călătorie de 6 luni în India. Când s-a întors acasă, a devenit mai întâi vegetarian, apoi instructor de yoga și apoi susținător. dieta crudă.
- Așa arată o femeie de 70 de ani care nu mai mănâncă dulciuri de 28 de ani
- Dieta cu orez crud
- Pentru a trăi pe deplin cu BPOC - dietă - Inhaler Magazine
- Dieta alimentară crudă în pași simpli - Sănătos în fiecare zi - știri despre sănătate și bunăstare
- Dieta eficientă pentru scăderea în greutate după Paști - Femeie în vârf