serie

Susan avea alergii proaste, artrită, sindrom de colon iritabil, migrene, atacuri de panică și fasciită plantară. Lista continuă. Crescând, acneea ei a fost atât de rea încât frații ei au numit-o „pizza”. De asemenea, era foarte supraponderală. Complicațiile sale necesitau adesea utilizarea cârjelor. Cu toate acestea, în termen de nouă luni de la adoptarea unui stil de viață macrobiotic format din alimente întregi, vii, ea spune că a slăbit aproximativ 23 de kilograme și a scăpat de o tumoare care se afla în spatele ei. În aceste zile se confruntă cu mulțimi de oameni și povestește despre călătoria ei, fără cârje și plină de viață.

Susan, o asistentă medicală înregistrată, explică faptul că oamenii din profesia ei și-au tencuit deseori seria de boli cu comentarii disprețuitoare precum „vei fi bine”. Reticentă în a o trăi și a o accepta, spune ea, „Ceva din mine a crezut întotdeauna în modul natural de vindecare”.

În plus, își amintește că a crescut când a văzut membrii familiei sortându-și întotdeauna pastilele în cutii pentru fiecare zi a săptămânii, gândindu-se că va „face tot ce este nevoie pentru a trăi o viață fără să ia pastile”.

Luând pași spre o sănătate mai bună

Își datorează recunoștința lui Arnold Kaufman, un avocat al alimentelor crude și al bunăstării, care a ajutat-o ​​să-și schimbe dieta și stilul de viață. Kaufman își descrie filosofia pe site-ul său web, citând o carte a doctorului George Schaller, Anul gorilei. Demonstrând că gorila nu este o fiară sălbatică distructivă, așa cum se crede adesea, cartea se concentrează și asupra modului natural de viață, care prezintă modul în care gorila nu mănâncă alte animale, chiar și insecte sau șoareci. Kaufman simte că oamenii pot învăța de la aceste primate. El este, de asemenea, ferm în legătură cu faptul că oamenii se „nasc fără dispozitive de încălzire” în corpul lor, sugerând în plus că o dietă sănătoasă ar trebui să fie fără gătit și încălzit.

Susan crede cuvintele sale, lucru pe care mulți alți susținătorii sănătății din întreaga lume îl fac în mod evident. Ea spune că dieta sa este departe de dieta tradițională americană, care include mâncăruri rapide, alimente ambalate și procesate. Ea crede, de asemenea, că oamenii pot învăța de la animale sălbatice care își trăiesc viața într-o sănătate și energie optime până la sfârșitul zilelor lor.

Sfaturi de sănătate

Sfatul ei pentru cei care vor să slăbească și să trateze boli ca ale ei? „Intrați în dietă treptat pentru a permite organismului să se detoxifice.” Ea explică faptul că voința le permite oamenilor să fie mai înclinați să se țină de dietă, permițându-le să se obișnuiască cu alimente întregi și vii, în timp ce corpul lor elimină zaharurile, alimentele procesate și cele toxice. că sunt atât de obișnuiți.

În cele din urmă, ea îi îndeamnă pe toți să-și amintească că celulele din corpul nostru „știu doar două lucruri: dragostea și cum să fim cei mai buni”. Susan îndeamnă oamenii să se concentreze asupra puterii acestei declarații de încheiere. Pe scurt, fiecare celulă încearcă întotdeauna să fie cea mai bună din sine. Adoptarea unui stil de viață sănătos permite celulelor noastre să funcționeze cel mai bine și ne va ajuta să ne depășim sănătatea și să obținem performanțe fizice și mentale îmbunătățite.