În aprilie, se face o salată medicinală din frunzele verzi ale păpădiei

ceai

Primăvara ne amintește că este timpul să facem curățenie. Este bine să ai grijă de corpul tău, începând cu „fabrica chimică” a corpului - ficatul. Este înfundat cu alimente grase pe care le exagerăm, mai ales iarna, consumând fără discriminare antibiotice și medicamente.

Este o tradiție germană în această perioadă a anului să faci cursuri de o lună cu ceai din rădăcină de păpădie. Salata proaspătă de frunze face, de asemenea, o treabă minunată.

În sala de ultrasunete puteți auzi o astfel de conversație: „Dragă domnule (sau dragă doamnă), aveți un ficat steatotic.” Și pacientul răspunde deseori: „Dar doctore, eu nu beau alcool - cel mult un pahar - două vinuri, și este sărbătoare. "

Cu toate acestea, alcoolul nu este singura cauză a ficatului steatotic sau obez. În mod normal, ficatul conține 8% grăsimi. Ficatul steatotic conține 40% grăsimi. Dieta necorespunzătoare bogată în grăsimi animale, deficitul de celuloză și, desigur, consumul de alcool predispun la această afecțiune.

În ultimele decenii, dieta este bogată în grăsimi, iar ficatul pur și simplu nu reușește să o proceseze. Prin urmare, ele sunt depuse în ea. Situația este exacerbată de un stil de viață sedentar. Excesul de calorii și imobilizarea duc la obezitate rapidă. Dacă indicele de masă corporală depășește 27 kg/m 2 (cu alte cuvinte, dacă avem 10 kg sau mai mult peste greutatea normală), se poate spune cu siguranță că celulele adipoase s-au acumulat nu numai sub piele, ci și în ficat. În țările dezvoltate, 10-25% din populație suferă de steatoză hepatică, ponderea principală fiind obeză, în care procentul poate ajunge la 90.

Ajutor de la natură

Spin alb pentru sprijin

Sămânța de ciulin este recunoscută ca o plantă clasică de ficat. Din acesta se produc referiri precum Carsil, Legalon. Semințele sunt zdrobite sau măcinate într-un râșniță electrică de cafea. 1 - 2 linguri fierb 5 - 10 minute în jumătate de litru de apă. Ceaiul se împarte în 3 porții și se bea în timpul zilei.

Două linguri de semințe de in pe zi

Semințele de in sunt cea mai bogată sursă de acizi grași omega-3, deci este bună pentru ficat. Semințele de in sunt măcinate într-un râșniță electrică de cafea sau zdrobite în bucăți mici. 1-2 linguri de semințe de in tocate se amestecă cu lichid - compot, nectar, poate cu iaurt și se mănâncă. Semințele măcinate pot fi adăugate la fulgi de ovăz sau salată. Este important să luați sistematic 1-2 linguri pe zi.

Trei luni cu ajutor homeopat

Produsul homeopat Lycopodium 9 CH trebuie luat mult timp pentru a avea efect. Din el în fiecare dimineață timp de cel puțin 2-3 luni luați 5 granule.

Toată lumea știe despre efectele alcoolului, dar există și alți factori. Iese în evidență și disbacterioza, care devine din ce în ce mai frecventă datorită utilizării pe scară largă a antibioticelor, a alimentelor sărace în fibre, a lipsei de probiotice și prebiotice în dieta noastră. Înmulțirea bacteriilor dăunătoare în tractul gastro-intestinal, atunci când cele normale sunt deteriorate, eliberează toxine care atacă ficatul.

În plus, factori dăunători, cum ar fi scăderea funcției tiroidiene (și acest fenomen a luat recent proporții epidemice), abuzul de medicamente antivirale, medicamente antipiretice, statine (prescrise pentru colesterol ridicat), preparate hormonale (inclusiv tablete pentru prevenirea sarcinii).

Steatoza hepatică poate fi asimptomatică. Cu toate acestea, dacă se adaugă inflamație, de regulă, un rău nu vine niciodată singur, diagnosticul este steatohepatita nealcoolică. Și din cauza inflamației, celulele hepatice mor și locul lor este luat de țesutul conjunctiv. Ciroza se dezvoltă - cea mai severă etapă în evoluția steatozei hepatice.

Primăvara este un moment minunat pentru a susține ficatul cu ceai sau salată de păpădie.

Două linguri de rădăcini de păpădie se fierb aproximativ 5 minute în jumătate de litru de apă. Apoi ceaiul este filtrat. Împărțiți în 3 porții. Bea cu jumătate de oră înainte de mese. Și așa timp de o lună. Salatele de păpădie au, de asemenea, un rezultat excelent. Rozeta de frunze de păpădie după curățare este spălată, tocată și poate fi adăugată la salatele tradiționale de salată, roșii, castraveți și altele.

Păpădia ajută la slăbit, ajută la eliminarea excesului de lichid din corp, activează rinichii.

Gulia și ierburile adaugă enzime

Pentru a face față disbacteriozei după tratamentul cu antibiotice, ajută cursuri de probiotice de o lună cu biostim, enterosan, lactoflor sau normoflor etc.

Cele mai valoroase proprietăți prebiotice sunt gulia. Prebioticele sunt hrană nu pentru corpul nostru, ci pentru microorganismele benefice din acesta. Cantitatea lor este de 2,5 - 3 kg și sunt ușor vulnerabili - sunt uciși de droguri sau erori alimentare. Oferindu-le hrană adecvată, microorganismele benefice cresc rapid, își restabilesc coloniile din tractul gastrointestinal și fac față rapid fenomenelor precum constipație, flatulență, balonare, disconfort după masă. Flora intestinală normală, desigur, ajută și la recuperarea ficatului.

Inulina polizaharidică din gulia este alimentul pentru bacteriile benefice. Nu este descompus de acidul clorhidric din stomac sau de enzimele pancreatice, dar bacteriile benefice îl descompun în monozaharide.

Ierburile cu efect bun în disbacterioză sunt cinquefoil, plantain și trandafiri. Două părți cinquefoil pe tulpini, 3 părți frunze de pătlagină și 4 părți șolduri se amestecă bine. Luați 1 linguriță de amestec, fierbeți 30 de minute într-un pahar cu apă clocotită (adăugați apă clocotită) și beți 1/3 cană de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de a mânca.

Foarte utile sunt varza murată, condimentele precum hreanul, napii, ridichi, ceapă, usturoi și altele care conțin fitoncide. Distrug microorganismele patogene, dar sunt inofensive pentru beneficiile și stimulează secreția de suc gastric, activitatea pancreasului, a ficatului.

Odihnește-te pentru detergentul universal

Exagerăm cu alimente dăunătoare și mâncăm în mod sistematic. Abuzăm de cafea, alcool și țigări. Toată lumea organizează acest program pe cont propriu, sperând să nu aibă consecințe. Cu toate acestea, daunele se acumulează și acumulează toxine și toxine în organism. Cel mai afectat este ficatul, care este stația noastră de tratare. Are sarcina dificilă de a reface tot ceea ce îl copleșim. Obiceiurile proaste epuizează rezervele de minerale din celulele hepatice și astfel agravează sănătatea.

Pentru a susține activitatea ficatului, trebuie să curățăm întregul corp. Conform terapiei doctorului Schussler, principala sare care susține activitatea ficatului este № 6 - sulfat de potasiu. Trebuie combinat cu sare № 9 și sare № 10 pentru detoxifierea și îndepărtarea toxinelor din celule. Luați 5 comprimate din fiecare sare pe zi, iar programul se face de 2-3 ori pe an timp de 1 lună. Prevenirea este obligatorie după administrarea unor medicamente puternice.