Prăjiturile cu mere sunt adevărate capodopere, indiferent de ingrediente. Astăzi vă vom oferi o versiune de plăcintă cu mere, pe care o puteți mânca chiar și în timpul dietei - conține ingrediente extrem de utile, fără un gram de zahăr și făină.
Miracol de mere fără zahăr și făină
Produse:
mere - 2 bucăți
fulgi de ovăz - 150 g.
brânză de vaci - 100 g.
miere - 50 gr.
ouă - 3 bucăți
iaurt - 50 ml
praf de copt - 1 linguriță
scorțișoară - 0,5 lingurițe.
ulei vegetal la alegere - ulei, ulei de măsline
Măcinați fulgi de ovăz în făină într-un blender. Se adaugă praful de copt și se amestecă.
Pasărește cașul cu o furculiță, adaugă miere cu iaurt și bate într-un blender până se omogenizează. Adăugați ouăle, scorțișoara și bateți din nou. Apoi adăugați fulgii de ovăz cu praful de copt și amestecați din nou.
Tăiați merele decojite în bucăți mici. Ungeți forma cu ulei vegetal, așezați o bucată de hârtie de copt pe fund.
Aranjați merele pe fund și turnați aluatul deasupra. Agitați ușor forma, astfel încât aluatul să fie distribuit uniform. Se coace la 180 ° C timp de 30-35 de minute.
- Tort de mere - 3 mere și 3 ouă și 9 linguri de făină, zahăr și ulei, nu puteți greși cu schema;
- Dimineața cântăresc mai puțin decât seara Arhivă - Forumuri
- Doar așa mâncăm dovlecei acasă! Gust teribil fără un gram de făină pentru femei
- Tradiții și rețete pentru Ajunul Crăciunului
- Tradiții și obiceiuri pentru Ajunul Crăciunului - Articole