Dacă doriți să slăbiți, trebuie să mâncați cantități mari de carne, spun oamenii de știință canadieni, citați de Science Alert și „Darik”.
Oamenii de știință de la Universitatea din Toronto, Canada, au constatat că consumul regulat de carne de vită cu legume și condimente vă permite să normalizați metabolismul și să scăpați de excesul de greutate.
S-a constatat că era imposibil să obții o cantitate mare de vitamine și nutrienți necesari din alte surse decât carnea. O astfel de dietă stresează corpul și poate provoca probleme de sănătate.
Potrivit oamenilor de știință, echilibrul dintre carne, legume și apă potabilă curată încurajează corpul să funcționeze ca un ceas, normalizând metabolismul și digestia.
Un alt beneficiu al unei diete cu carne este scăderea nivelului de colesterol. Experții observă că gătitul cărnii fără a utiliza o cantitate mare de grăsimi duce la rezultate similare.
- Oamenii de știință canadieni recomandă slăbirea cu carne și legume - Curios
- Dieta de vară de 5 zile - care este secretul pierderii în greutate în ajunul vacanței
- Cina sănătoasă; se dezvăluie secretul pierderii în greutate
- Când pierderea în greutate este deranjantă - LuckyFit
- Cum să depășești pierderea masei musculare în timpul pierderii în greutate - bTV