ciclică

Ce se întâmplă dacă cheia menținerii unui sistem imunitar vital este doar să nu mănânci câteva zile de două ori pe an?

Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles susțin că postul intermitent, prelungit (să nu mănânce între două și patru zile consecutive) nu numai că protejează împotriva deteriorării sistemului imunitar, dar stimulează și regenerarea - în special la pacienții cu sistem imunitar slab și cu deficiențe.

Walter Longo, Davis, profesor de gerontologie și științe biologice la USC College of Gerontology și director al USC Institute for Longevity, a comparat efectele foametei la șoareci și oameni, constatând că atunci când aceste mamifere mor de foame, numărul lor de globule albe scade. Rezultatul - corpurile lor „reciclează” celulele imune vechi și determină astfel producerea de noi celule imune care să le înlocuiască. Adesea, în timp, celulele imune se uzează și nu mai funcționează la niveluri optime.

Până de curând, știința credea că nu se poate face mult pentru a depăși deficiența imunitară, cu excepția procedurilor de celule stem. Dar acest ultim studiu arată că ciclurile periodice ale postului declanșează o cheie regenerativă în corp, modificând căile de semnalizare pentru celulele stem hematopoietice care generează sânge și imunitate. „Nu a existat nicio modalitate de a sugera că foamea ar putea avea un efect atât de remarcabil asupra stimulării regenerării celulelor stem hematopoietice”, a spus Longo.

„Când mori de foame, corpul tău încearcă să economisească energie și unul dintre lucrurile pe care le poate face pentru a economisi energie este reciclarea multor celule imune care nu mai sunt necesare, și mai ales a celor deteriorate și uzate. Ceea ce am început să observăm în studiile la om și animale este că numărul de celule albe din sânge scade odată cu înfometarea prelungită. Și când începi să mănânci din nou, celulele sanguine se recuperează. Așa că am început să ne întrebăm: „Bine, de unde vin?”

Printre altele, postul intermitent poate ajuta la refacerea tulburărilor autoimune, inclusiv a celor cauzate de vaccinuri.

În timp ce cercetarea se concentrează în principal pe pacienți cu chimioterapie, ale cărui sisteme imune sunt literalmente devastate de acest tratament mortal, otrăvitor, se aplică și rezultatele studiului alte boli autoimune. Prin stimularea producției de celule imune noi, sănătoase, foamea poate ajuta persoanele care suferă de boli pe care medicina le-a declarat incurabile.

Se pare că foamea prelungită forțează organismul să utilizeze depozitele de glucoză, grăsimi și cetone, precum și o mare parte din celulele albe disponibile din sânge. Astfel, în practică, foamea acționează ca detoxifiere, curățând vechiul și înlocuindu-l cu cel nou. Cercetătorii susțin că cel adevărat rezultatul este formarea unui sistem imunitar complet nou.

Postul ciclic ajută la scăderea nivelului de enzime RKA - protein kinaza A, care studii anterioare au demonstrat că întăresc reglarea autoreproducției și pluripotenței celulelor stem pe lângă prelungirea longevității.

Postul periodic ajută, de asemenea, la limitarea nivelului hormonului IGF-1, un factor de creștere legat de îmbătrânire, progresia tumorii și riscul de cancer.

„PKA este o genă cheie care trebuie oprită pentru ca celulele stem să intre în modul regenerativ”, spune Longo.

"Acest lucru permite celulelor stem să înceapă să prolifereze și recuperarea întregului sistem al corpului. Și vestea bună este că în timpul postului, corpul scapă de elementele sistemului deteriorate, vechi sau ineficiente. Dacă începeți postul intermitent și aveți un corp grav deteriorat din cauza chimioterapiei sau a îmbătrânirii, postul ciclic literalmente poate genera un sistem imunitar complet nou. "

Traducere: Amintirea viitoare

Prieteni și cititori ai Memoriei,
activitatea noastră se desfășoară numai prin sprijinul dumneavoastră. Dacă acest articol și proiectul nostru vă sunt utile și doriți să fiți donator, ne puteți sprijini AICI pe TRANSFER BANCAR sau prin PayPal.

Deveniți prietenii noștri pe Facebook