Noi sunem toți unul

stomacului

Triphala sau triphala este o combinație de trei fructe (trei; phal-fructe) măcinate în pulbere, de unde și numele acestui supliment cu efecte benefice pentru întregul corp. Ingredientele formulei sunt amla, baheda și haritaki sau toate plantele tipice Indiei. Dacă este combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, triphala curăță corpul foarte repede și ajută la pierderea în greutate. Triphala ajută la absorbția nutrienților și reglează sentimentele de foame și sațietate.
În Ayurveda, triphala este utilizat pentru curățarea și detoxifierea ușoară și ușoară a corpului și pentru reglarea proceselor din acesta. De asemenea, are un efect laxativ ușor.

Amla - conform Ayurveda amla are un efect de întinerire asupra corpului. Este plin de vitamina C și scade colesterolul. Funcționează pe toate dozele, dar este deosebit de eficient pe Pita.

Haritaki - regele plantelor medicinale tibetane. Are un efect bun asupra creierului și inimii și are, de asemenea, un efect laxativ ușor, dar vindecă și diareea. Este folosit ca sedativ pentru Vata dosha.

Baheda - folosit din cele mai vechi timpuri pentru detoxifierea sângelui și a mușchilor. Ajută la producerea excesivă de mucus.


Combinația de plante din triphala are grijă de organism pentru a scăpa de toate acumulările de toxine și ajută intestinele să îmbunătățească absorbția nutrienților din alimente. Pentru un corp sănătos, echilibrul celor șase gusturi este extrem de important. Conține: amar, astringent, acru, dulce și picant. De obicei gustul pe care îl simți de fiecare dată este diferit. se crede că cel pe care îl simți este exact ceea ce îți lipsește din dietă. Când luați triphala, gustul dulce este foarte rar simțit, dar dacă observați că îl gustați, înseamnă că este timpul să încetați să-l mai folosiți o vreme. În India, se spune că, dacă un practicant ayurveda știe cum să-l folosească corect, poate vindeca orice boală. Conform științei sănătății din India, un stomac sănătos duce, de asemenea, la o viață mai lungă. Trifala echilibrează cele trei dosha. Lână de bumbac, care reglează sistemul nervos și imunitatea, El intreaba, care se ocupă de digestie și Cafea, care este pe deplin responsabil pentru corp. Femeile gravide ar trebui să evite suplimentul. Când luați triphala, se recomandă, de asemenea, să beți multă apă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor. Cu toate acestea, suplimentul nu trebuie exagerat pentru a nu duce la diaree excesivă și pierderi de lichide.

Trifala este util pentru:

- îmbunătăți digestia
- tratamentul constipației
- curatarea intestinului
- purificarea sângelui
- îndepărtarea grăsimii inutile
- îmbunătățirea calității vocii
- întărind rădăcinile părului
- culoarea părului mai saturată
- îmbunătățirea vederii
- a curatat ficatul
- agent antiinflamator
- sursa de vitamina C.
- întărirea căilor respiratorii
- probleme de reproducere

Cum să luați triphala

Triphala nu are de obicei efecte secundare și este dificil de supradozaj și, datorită gustului său special, este preferat cu suc, lapte sau apă. Nu bea mai mult de 1½ linguriță noaptea înainte de culcare.