 13:39, 27.03.2012 273

umplu

Oamenii care consumă ciocolată în mod regulat sunt mai slabi. Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat în America. Rezultatele se bazează pe date privind dieta, aportul de calorii și indicele de masă corporală la 1000 de americani. Potrivit acestora, cei care mănâncă ciocolată în medie de câteva ori pe săptămână sunt mai slabi decât alții care se limitează și o mănâncă foarte rar.

Deși ciocolata este, de asemenea, bogată în calorii, conține ingrediente care pot duce la pierderea în greutate în loc de sinteza grăsimilor, spun oamenii de știință. Crește aportul de calorii, dar consumul regulat menține o greutate corporală redusă, potrivit studiului. Acest model se aplică tuturor pacienților observați, indiferent de activitatea lor fizică, exerciții fizice și alți factori.

De asemenea, se dovedește că este important cât de des mănâncă ciocolată, nu cât mănâncă. „Descoperirile noastre completează informațiile corpului sugerând că combinația de calorii, nu doar numărul, este importantă în determinarea impactului deplin asupra greutății”, a declarat autorul principal al studiului, dr. Beatrice Golom, de la Universitatea din California, San Diego.

Nu este prima dată când oamenii de știință au dovedit că ciocolata are un efect sănătos. Cercetările anterioare au arătat că poate fi bun pentru inimă și poate regla insulina, tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Ciocolata neagră conține anumiți antioxidanți care ajută la neutralizarea radicalilor liberi dăunători din organism - substanțe chimice instabile care pot deteriora celulele. Iar cel mai incontestabil avantaj al său pentru sănătate este că este un antidepresiv excelent, deoarece stimulează producția de hormoni ai fericirii.