bacteriilor

În dorința noastră de a ne proteja pe noi înșine și pe copiii noștri de bacteriile rele care cauzează boli, ne bazăm pe curățenie. Suntem atenți la ce punem în gură, spălăm cauzele cu apă fierbinte etc. Este important în viața noastră de zi cu zi să ne gândim când curățenia este utilă și când igiena este prea mare.

Avem trei instrumente pentru curățarea corpului de dăunători. Dacă suntem atacați de agenți patogeni și nu ne putem descurca singuri, avem antibiotice (anti bios - pe viață) pentru infecții severe. Noi avem probiotice (bios pro - pentru viață), care sunt bacterii vii pe care le ingerăm și ne fac mai sănătoși. De asemenea avem prebiotice (pre bios), nutrienții care ajung la colon hrănesc bacteriile bune.

Curăţenie se întâmplă mai ales în capul nostru, ne place să mirosim curat și credem că suntem protejați de bacterii cu diferiți dezinfectanți, preparate antibacteriene, prosoape etc.

Bacterii au câștigat notorietate acum 130 de ani când au descoperit că unii dintre ei au cauzat tuberculoză. Apoi au fost introduse noi reguli de igienă în spitale, a fost recomandată interzicerea scuipării publice, evitarea contactului strâns, scăldarea mai frecventă o dată pe săptămână etc.

Astăzi, ne este greu să ne imaginăm o baie săptămânală, dezinfectare pentru a elimina amenințările invizibile, auzim în mass-media despre virusuri periculoase și microbi rezistenți din ce în ce mai mult. Toate acestea duc la frică și anxietate crescută.

Când igiena condusă de frică, totul este despre a curăța sau a ucide totul. Numai că îi ucidem atât pe cei răi, cât și pe cei buni. Dar aceasta nu este calea corectă către igienă. Cu cât sunt mai mari standardele de igienă într-o țară, cu atât mai mult alergii și boli autoimune. Cu cât o gospodărie este mai sterilă, cu atât este mai probabil ca oamenii să aibă alergii și boli autoimune.

Acum 30 de ani, una din zece persoane era alergică, astăzi este una din trei, iar numărul de infecții nu a scăzut semnificativ de atunci. Igienă inteligentă nu înseamnă sacrificarea tuturor viețuitoarelor. Peste 95% din toate bacteriile nu ne fac nimic, multe dintre ele chiar noi Ajutor.

Dezinfecția nu își are locul într-o gospodărie normală, cu excepția cazului în care cineva este bolnav sau câinele său a lucrat la sol. O singură curățare cu apă și o picătură de detergent este suficientă pentru a elimina 90% din bacterii. Astfel, populația normală, bine intenționată, bacteriană se înmulțește din nou, iar cele rele sunt foarte puține și nu pot face rău.

Scopul curățării este de a lăsa mai puține bacterii, nu orice. Chiar și bacteriile rele pot fi bune pentru organism, deoarece sistemul imunitar este antrenat prin ele. Câteva salmonele din chiuvetă nu sunt nimic pentru sistemul nostru imunitar. Există o problemă numai atunci când devin mai mulți. 🙂