Înțelesul termenului „odihnă la pat” este de la sine înțeles. Dar dacă medicul dumneavoastră a recomandat odihna la pat, probabil că vă revărsați cu întrebări de genul „De ce ar trebui să păstrez patul?”, „Cum mă poate ajuta acest lucru pe mine și pe bebelușul meu” și „Cum vă poate ajuta acest lucru? viața mea? ”Citiți răspunsurile la aceste întrebări frecvente pentru a obține informațiile de care aveți nevoie.

odihnă

Ce este odihna la pat?
Odihna la pat înseamnă că trebuie să vă reduceți activitatea și odihna, de obicei în pat.
Medicul dumneavoastră vă va instrui cu privire la pozițiile în care ar trebui să stați (lateral, sprijinit sau nu). Exact cât de mult vă va recomanda medicul dumneavoastră depinde de starea dumneavoastră. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACAG), există diferite grade de îngrijire a patului. Dacă vă aflați într-un regim strict, nu trebuie să vă ridicați din pat din niciun motiv și veți avea nevoie de cineva care să aibă grijă de voi.
În alte cazuri, vă puteți ridica pentru a folosi toaleta. Unele femei sunt pur și simplu sfătuite să își reducă nivelul de activitate și au nevoie doar de o scurtă pauză. Indiferent ce v-a prescris medicul dumneavoastră, este extrem de important să urmați instrucțiunile sale.

De ce medicii recomandă odihna la pat în timpul sarcinii?
Potrivit ACAG, medicii prescriu repaus la pat în prezența unor complicații precum placenta previa, hipertensiune arterială cauzată de sarcină, întârziere a dezvoltării fetale sau boli cronice.
Restricțiile pe care ți le pune repausul la pat te împiedică să poți lucra, să ai grijă de tine și de familia ta și să îți faci activitățile zilnice. Dar este foarte important pentru dezvoltarea copiilor care sunt expuși riscului de complicații în timpul sarcinii.

Potrivit Clinicii Mayo, cele mai importante trei beneficii ale păstrării unui pat sunt:

Reduceți presiunea asupra copilului.
Întinsul reduce presiunea bebelușului asupra colului uterin. Reducerea presiunii poate reduce și întinderea gâtului. Presiunea cervicală poate provoca contracții, avort spontan, naștere prematură, ruptură a vezicii urinare sau sângerări vaginale.

Mai mult oxigen și nutrienți pentru bebeluș.
Odihna la pat crește aportul de sânge către placentă, oferind astfel mai mult oxigen și substanțe nutritive fătului, a cărui dezvoltare este întârziată sau împiedicată din cauza problemelor placentare.

Funcția îmbunătățită a organului genital.
Odihna la pat îmbunătățește funcția organelor mamei. Îmbunătățirea funcției inimii și a rinichilor ajută la reglarea tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială).

Cum îmi va afecta viața de zi cu zi în timpul sarcinii?

Odihna la pat îți afectează viața de zi cu zi, deoarece îți limitează mobilitatea. Câteva dintre activitățile afectate de repaus la pat sunt:

Muncă
Viata sociala
Treburi
Contactele sexuale
Îngrijirea copiilor
Aveți grijă de dumneavoastră

În funcție de nivelul de odihnă pe care ți-l prescrie medicul, este posibil să ai nevoie de ajutor pentru tine, copiii tăi și casa ta.
Puteți cere prietenilor sau familiei să vă ajute să aveți grijă de dvs. și de casa dvs. în timp ce țineți patul. În cazul în care aveți nevoie de supraveghere medicală continuă, veți fi internat la spital.

Cât timp va trebui să păstrez patul în timpul sarcinii?

Numai medicul dumneavoastră poate stabili cât timp trebuie să vă odihniți în pat. Unele femei rămân în pat pe tot parcursul sarcinii, altele doar pentru o perioadă scurtă de timp până când starea lor se ameliorează.
Păstrați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre starea dumneavoastră și pentru a ști când puteți termina odihna la pat.

Sursa: Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi; Clinica Mayo