1. începând
  2. Mod de viata
  3. Opt moduri în care sărutările te fac să fii mai sănătos

Opt moduri în care sărutările te fac să fii mai sănătos

Sarutul nu este doar placut. Este modul în care ne exprimăm dragostea. Săruturile lungi și pasionale au un alt avantaj imens, motiv pentru care merită să le dai mai des. De asemenea, sunt bune pentru sănătate și ne fac mai fericiți. Cum?

sărutările

Sărutul mărește imunitatea
Sărutăm săruturile cu riscul schimbului de bacterii și viruși. Acesta este un fapt, dar nu înseamnă că sărutul ne îmbolnăvește, dimpotrivă. Contactul buzelor și al limbii în cele ale partenerului nostru extinde microbiomul în cavitatea bucală prin schimbul de bacterii. Acest lucru creează condițiile pentru ca sistemul imunitar să construiască noi mecanisme de apărare împotriva unei game mai largi de microorganisme. În acest fel, apărarea imună este îmbunătățită.

Sarutul arde calorii
Potrivit unor cercetări citate de rd.com, sărutul arde 6 calorii pe minut. Acesta este un alt motiv excelent pentru a face acest lucru mai des pentru a arde mai multe calorii pe zi.

Sarutul ajuta la mentinerea muschilor faciali stransi

Cine vrea să îmbătrânească prematur? Nimeni, desigur. Cu cât mușchii feței sunt mai strânși și mai mobili, cu atât sunt mai puține riduri.

Săruturile se relaxează și ameliorează stresul
Pe măsură ce ne sărutăm, oxitocina, hormonul fericirii, este eliberată în corpul nostru. Acest produs biochimic natural ajută la creșterea endorfinelor din organism, care elimină stresul și sporesc atașamentul.

Pupicile ne ajută să alegem partenerul potrivit
Fiecare are gustul său pentru sărutări. Unele sărutări ne plac, altele nu atât. În funcție de modul în care o persoană se sărută, putem stabili dacă este sau nu un partener potrivit pentru noi.

Săruturile franceze pasionate îmbunătățesc sănătatea cavității bucale
Potrivit revistei Dental Health, săruturile pasionale stimulează producția de salivă. Acest lucru ajută la curățarea și neutralizarea particulelor alimentare și a bacteriilor rămase în spațiul interdental.

Sarutul reduce stresul
Nu este nimic mai relaxant, mai plăcut și mai relaxant decât un sărut lung. Crește serotonina și reduce cortizolul din organism prin suprimarea stresului și ne face mai sănătoși și stabili din punct de vedere emoțional.

Scade tensiunea arterială
Probabil că ați observat că atunci când sărutați pe cineva iubit, ritmul cardiac vă accelerează. Acest lucru determină relaxarea pereților vaselor de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială.