Psihologie, hipnoterapie, regresie, yoga și sănătate!

cafea

Interesant este că nu mă așteptam să scriu astăzi un articol despre cafea, dar, în general, sunt o persoană ușor de aprins și un gardian al Adevărului, oricât de inconfortabil ar fi. Și de mult nu mai am grijă de reacții și critici dacă vorbesc un Adevăr în care sunt convins și în care cred profund. Și pentru a vedea exact într-unul dintre grupurile mele preferate și minunate de sănătate de pe Facebook - Health Forum - pentru a promova cafeaua, am dat peste mai multe.

da, Adevărul este incomod și adesea provoacă agresivitate în ceilalți. Este ca și cum reacția lor asupra Eului de a face față cu ceva care îi încalcă zona de confort, unde trăiești confortabil pe vechile obiceiuri fără să te gândești prea mult.
in orice caz Adevărul trebuie spus. Întotdeauna și cu orice preț. Orice ar însemna asta.

Sunt departe de ideea că toți ar trebui să fim fără păcat și să nu avem dreptul la propriile noastre mici defecte sau otrăvuri sau obiceiuri distructive. Le am, tu le ai, le avem cu toții. Și din nou, acesta nu este un motiv pentru a respinge adevărul doar pentru că ne face să ne simțim inconfortabili.

Da, mama mea fumează de peste 30 de ani și, în ciuda stilului său de viață foarte sănătos, este un viciu cu care nu se poate ocupa. Și totuși nu a început să fluture un steag despre cât de utile sunt țigările.
La fel ca mine, îmi place să mănânc foarte dulce când mănânc și îmi place să dorm foarte târziu când îmi permit, și sunt foarte, foarte departe de ideea că este sănătos și util. Ei bine, nu este. Și recunosc.

da, fiecare are păcatele ei mici, dar ar trebui să se bazeze pe alegere și informații conștiente. "Da, știu că este așa și așa, dar aleg să o fac." Când alegerea este realizată, atunci chiar și răul este mai mic, pentru că este un lucru să faci ceva prin inerție și pentru că toată lumea o face, iar altul este să fii singur stăpânul vieții tale și să faci singur alegerile în ea.

După aceeași logică, persoanele care iubesc cafeaua nu trebuie să trâmbițeze de la stânga la dreapta cât de utilă este cafeaua. Pentru că nu este. Este sincer dăunător pentru sănătatea noastră și celulele noastre țipă îngrozite de fiecare dată când punem cafea în corp, deoarece o ceașcă de cafea este egală cu o medie de 30 de căni de apă. Ce inseamna asta? Aceasta înseamnă că cafeaua este un aliment puternic acid și aspiră apa din celule, distrugând echilibrul alcalin-acid din organism și, pentru a o recâștiga și a o hidrata, avem nevoie de multă apă. Și cine bea 30 de pahare de apă pe zi? (și asta cu condiția să bea doar o ceașcă de cafea, nu 2-3-4 ...)

Corpul nostru este un sistem biochimic cu un pH neutru. Valorile mai mici sunt echivalente cu un mediu acid, cele mai mari - cu unul alcalin. Mediul favorabil este ușor alcalin, deoarece mediul acid perturbă funcțiile corpului. Creează condițiile prealabile pentru procesele inflamatorii, poate forma pietre la rinichi, osteoporoză, spini și cancer.
Dacă importăm alimente care formează acid, corpul începe să scoată din magazinele noastre elemente alcaline, pentru a putea neutraliza această aciditate și a menține pH-ul neutru al sângelui și al fluidului.
Calciul este un excelent neutralizator de acid, iar cea mai mare sursă de calciu din organism este oasele.
Dacă aciditatea este mare, corpul nostru începe să se retragă din rezervele sale de elemente alcalinizante. Exemplu: calciul este un element alcalinizant, în caz de aciditate puternică, corpul poate trage din rezervele de calciu (de exemplu din oase) pentru a neutraliza această aciditate. Odată separat, calciul părăsește corpul prin urină.

Ce înseamnă asta în 2 cuvinte?
Consumul de multă cafea, lapte, băuturi carbogazoase, alimente grase grele, produse din carne duce la osteoporoză.

Iată un tabel care ilustrează perfect ce alimente sunt alcaline și bune pentru noi și care sunt puternic acide și ar trebui evitate:

Din nou, de la grupul Forum Health am aflat de la Silvina Belopoycheva ceva ce nu mai auzisem până acum. Eram foarte curios. Am fost zguduit și informațiile au fost confirmate de surse în limba engleză și de diverse studii. Ceea ce a comentat ea a fost următorul:

„Toată lumea are o genă cu numele complex CYP1A2. Codifică sinteza enzimei, care joacă un rol important în metabolism.

Enzima este implicată în sinteza colesterolului și a hormonilor sexuali, descompune multe medicamente, agenți cancerigeni, substanțe toxice și ... cafeină, inclusiv. La unii oameni, această enzimă este puternică, adică. și distruge rapid cofeina, în timp ce în altele este slabă și efectul său asupra cofeinei este în mod corespunzător mai lent. În aceasta din urmă, cafeaua crește riscul de atacuri de cord, iar la femeile însărcinate - din cauza avortului ... "

Ce se mai spune despre această genă?
„La persoanele care au aceste două gene, efectul revigorant al cafelei are loc mai repede”, explică dr. Marilyn Cornelis din echipa de cercetare de la Universitatea Harvard - și acești oameni devin dependenți de cafea și au efecte negative. În mod semnificativ mai târziu în timp . "

Și un alt studiu spune:
„Persoanele cu vârsta sub 58 de ani care beau cel puțin 4 căni de cafea pe zi sunt de 4 ori mai predispuse la infarct decât cei care beau 1 cană pe zi.
.Femeile care beau 2-3 căni de cafea pe zi prezintă un risc crescut de avort spontan și infertilitate.

Acum, știu asta mulți dintre voi vor spune: „Există cercetări pentru toate, nu cred în aceste cercetări. Ei doar ne manipulează ”și vor avea dreptate să spună acest lucru. Cred în același lucru!
DAR dacă ne gândim logic cu creierul nostru, vom descoperi că Sistemul nu va câștiga NIMIC dacă oamenii nu vor mai bea cafea. De fapt, sistemul va câștiga mult mai mult dacă va cerceta cât de utilă este cafeaua și câți antioxidanți conține, pentru că astfel oamenii vor plăti pentru această otravă în fiecare zi. Vor fi dependenți și mai târziu bolnavi și vor începe să dea bani pentru medicamente.

Șefii înțelepți au spus de asemenea: „NICIODATĂ NU MĂNCAȚI SAU NU BEȚI NICI UN PREZENTAT ÎN PUBLICITĂȚILE TELEVIZIVE”.
Acum să ne gândim cât de des apare un anunț de cafea? ...

A pe antioxidanți - acesta este un subiect atât de lung, cu care au existat atât de multe speculații în ultimul timp, încât nu vom începe deloc aici.
Voi spune doar că oricine crede că există vitamine, antioxidanți și substanțe nutritive în boabele de cafea puternic prăjite, care sunt apoi fierte (a doua oară tratament termic), zahăr alb și deseori lapte, este foarte naiv.
Însăși ideea că există ceva util într-o astfel de băutură și dacă este prima înghițitură a zilei și structurează energia întregii zile, este ... să o punem ușor absurdă și naivă.

Dacă beți un pahar de suc proaspăt stors dimineața sau un shake de banane-cacao cu ceva superaliment în interior sau faceți lapte de nucă timp de 5 minute în shaker, veți avea de 5 ori mai multă energie și de 100 de ori mai multe beneficii! Și veți simți această energie ca fiind foarte constructivă și foarte înălțătoare!

Așadar, mi-am spus ceea ce aveam de spus, acum mă voi bucura de soare și de prima zi a acestei luni de primăvară cu un pahar mare de proaspete!

Autor: Stefi Bozhilova

68 de gânduri despre „Otrava neagră numită CAFEA! ”

Buna ziua!
Un articol interesant și sunt de acord cu multe lucruri. Am doar o întrebare despre reacția puternic acidă a cafelei - din ce surse sunt informațiile, deoarece în cartea lui Harald Hoch „Menținerea și restabilirea echilibrului acido-bazic”, la pagina 181 este scris în funcție de soi ”, în ciuda faptul că în aceeași carte de pe pagina anterioară cafeaua este clasificată ca aliment cu o predominanță puternică a acizilor?! M-a intrigat și afirmația că o ceașcă de cafea este compensată cu 30 de căni de apă ли nu este un pic exagerat? Există oameni care beau multă cafea ... dar sunt în viață și bine ...

Eram într-o plantație de cafea de munte înalt - Costa Rica. Când cafeaua este coaptă, boabele sunt ca vișinele noastre mici sălbatice - roșii, suculente, dulci, iar piatra lor este cafea verde. Am mâncat o mulțime de „cireșe” - revigorante fără efecte secundare. Dacă semințele sunt îndepărtate (lăsate să se usuce), fructele sunt făcute și „uscate pentru ceai” - un lucru ideal, dar necunoscut oamenilor. În plus, prețul cafelei alpine este aproape dublu, deci merge „pentru export” în lumea scumpă „necunoscută” și bem, deși „arabică pură”, dar din „regiunile joase”, care are o mulțime de aciditate, așa că „fermentează” și se coace tare, înainte de măcinare, pentru a înăbuși acest gust. Separat, în văile joase, cafeaua are o mulțime de „dușmani dăunători”, deci este încărcată separat cu pesticide și insecticide. Băutura este bună, dar numai dacă vă aflați în climatul potrivit - acolo, la munte, în jurul ecuatorului, puteți bea cât doriți - localnicii nici măcar nu o coacă - lăsați-o să se usuce la soare și să se macine este verde, infuzia este în "șoset" - cafea "blondă" „