Spirit, fetele v-au dat exemple foarte bune. Singurul lucru pe care îl pot adăuga este să încerc să fiu calm și să te bucuri de timpul petrecut cu copilul. Prima dată nu am reușit să realizez acest lucru. M-am îngrijorat întotdeauna dacă acest lucru este normal sau normal, încercam să fac diverse calcule, care ieșeau întotdeauna strâmb. Drept urmare, după 6 săptămâni abia așteptam să mă întorc la muncă, după 8 m-am întors deja. Oricât de ciudat ar părea, m-a salvat atunci să intru în ritm, să mă calmez, să mă pot bucura de timp cu bebelușul și să nu mă uit la detalii inutile. La fel ca această mamă de pe forumul pe care agentul a menționat-o înainte de a avea copii, aș putea da sfaturi despre cum să îi cresc. Nu mai mult .
Ieri, în timp ce scotoceam prin fiton.com, am dat peste Kent (https://app.fitonapp.com/browse/trainer/10014) - vă amintiți din programele lui Gillian?
Timpul continuă să-mi împiedice planurile de alergare. Ieri am adăugat pregătirea Summitului Chalene 2020.
Mi-am furat ideea Agent pentru numărare, dar voi face o numărătoare inversă până la mare 67/67. Dana, dacă nu avem un drum de pisică (Covid), vom merge la Antigua/Barbuda. Biletele au fost cumpărate, barca a fost rezervată, am făcut fotografii de control astăzi, nu am încă costum de baie
Raport 67/67 - Vytas - Găsește-ți practica - 1. Stretch. După-amiaza, ziua 1 din runda 10.
Agent - Din acest motiv, Tony nu a fost de acord cu BB și s-au separat. Într-unul dintre videoclipurile noului program, el spune: „Uite, acum pot să fac programul așa cum vreau fără să respect reguli de timp cu care nu sunt de acord”. Citatul nu este corect, parafrazat de mine.
O mică motivație de la mine (furată de la VK):
- Antrenament la domiciliu - cardio pentru tot corpul Vedere de sus Art
- Antrenamentul picioarelor acasă
- Antrenament la spate la domiciliu, aerobic, 19 minute Dumbbells # 13 Instructor de fitness
- Antrenament la domiciliu cu gantere; Blogul lui Dimitar Dikov
- Antrenamente la domiciliu - 95 - Pagina 4 BG-Mamma