forum

Ce dăunează pancreasului?

Enzimele pancreatinei sunt produse de pancreas și sunt esențiale atât pentru digestie, cât și pentru absorbția nutrienților. Enzimele pancreatice, care facilitează descompunerea alimentelor în molecule mai mici, permit organismului să absoarbă grăsimile, vitaminele și mineralele și aminoacizii de care are nevoie. Ce este pancreatina? Cum functioneazã? Pancreatina are efecte secundare? Vom răspunde la aceste întrebări în acest articol.

Cum digerăm mâncarea ?


Digestia și absorbția nutrienților este un proces complex care are loc în câteva ore din momentul în care începeți să mâncați. Pancreasul produce enzima pancreatină, care este utilizată pentru descompunerea alimentelor. Pancreasul nu este de fapt un organ, ci o glandă triunghiulară lungă situată adânc în abdomen, între coloana vertebrală și stomac. O parte a pancreasului este situată lângă curba duodenului, prima parte a intestinului subțire. Duodenul este locul în care o mulțime de sucuri digestive intră în tractul gastro-intestinal și ajută la descompunerea alimentelor pe care le consumați.

De asemenea, pancreasul ajută la controlul zahărului din sânge secretând hormoni precum insulina și glucagonul. Principalele enzime care sunt produse în pancreas includ amilaza, lipaza și proteaza.


Deficitul enzimei pancreatinei


Cele mai frecvente motive pentru care sunteți deficient în această enzimă includ pancreatită, fibroză chistică, diverse boli autoimune, alcoolism sau intervenții chirurgicale care afectează tractul gastro-intestinal.

⇒Deficitul/deficitul enzimelor digestive vezi articolul>

Prețul pancreatinei


Ce este o enzimă pancreatică?

Pancreasul secretă „suc” digestiv, format din două ingrediente: enzime digestive și bicarbonat. Bicarbonatul neutralizează acidul gastric și face secrețiile pancreatice mai alcaline.

Toate enzimele sunt catalizatori care fac posibilă conversia moleculelor de la o formă la alta. Enzimele digestive sunt substanțe eliberate de organism pentru a transforma molecule mai mari (macronutrienți pe care îi numim proteine, carbohidrați și grăsimi) în molecule mai mici. Pe lângă enzimele digestive, bila și acidul clorhidric ajută și la digestie.

Există mai mult de 2.700 de tipuri de enzime în corpul uman, fiecare cu rolul său. Producem cele mai multe enzime digestive în pancreas, deși sunt produse și în alte părți ale sistemului digestiv.

Avem enzime diferite care descompun diferite tipuri de molecule, inclusiv proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și acizi. Un pancreas care funcționează normal secretă aproximativ 1,5 litri de suc pancreatic în duoden în fiecare zi.

Care sunt principalele enzime ale pancreasului?


Principalele enzime produse de pancreas includ:

⇒ proteza (descompune legăturile peptidice proteice)

Există și alte enzime digestive care au roluri unice, inclusiv ribonucleaza, dezoxiribonucleaza, gelatinaza, fitaza, pectinaza, lactaza, maltaza și zaharază.
Ele ajută la descompunerea unor elemente precum gelatina, acidul fitic și altele.

⇒ Acțiunea enzimelor digestive


Cum se produc enzime pancreatice ?


Pentru a crește producția de enzime pancreatice, vă recomandăm următoarele:

  • Fii relaxat în timpul meselor și mestecă mâncarea mai mult timp.
  • Se recomandă consumul de alimente la temperatura camerei sau peste aceasta, inclusiv supe, legume prăjite și tocănițe.
  • Utilizați condimente precum ghimbir, rozmarin, salvie, oregano, curcuma, chimen, coriandru, mărar, cardamom, schinduf, scorțișoară și cuișoare.
  • Odihnește-te trei ore între mese pentru a ameliora stresul sistemului digestiv.
  • Bea apă cu o jumătate de oră înainte de mese, dar nu în timp ce mănânci.
  • Mănâncă cel mult două ore înainte de culcare.
  • Așteptați cel puțin două ore după ce ați mâncat înainte de antrenament.


Enzimele derivate din plante pot fi folosite pentru a susține multe aspecte ale digestiei, inclusiv creșterea poftei de mâncare, descompunerea moleculelor mari, absorbția nutrienților și reducerea stresului organelor. Spune că căldura distruge enzimele delicate ale plantelor.


Efecte secundare ale pancreatinei


Aceste reacții adverse: durere abdominală, diaree, constipație, oboseală, greață, amețeli, cefalee, mâncărime și altele sunt posibile, dar nu apar des. Unele dintre efectele secundare pot fi foarte rare. Consultați un medic înainte de a lua enzime pancreatice, deoarece acestea sunt foarte puternice și vor afecta procesele din organism.

Contraindicații: nu trebuie administrat în pancreatita cronică și acută!

Condițiile moderne de viață sunt la baza tulburărilor digestive, uneori fără a avea chiar o cauză reală. În timp ce probioticele s-au dovedit a fi foarte puternice și utile în acest domeniu, enzimele digestive sunt, de asemenea, suplimente extrem de importante. Pancreatina este o combinație de enzime care facilitează digestia și previne tulburările digestive. Dacă corpul dumneavoastră nu produce suficiente enzime pancreatice, trebuie să le obțineți din surse externe, cum ar fi suplimente care vă furnizează cu ușurință și rapid enzimele necesare.