Daniela Chandrakanti Buteva

10 martie 2020 · 7 min de citire

Am vorbit deja despre Purvakarma - pregătirea preliminară pentru cele cinci tipuri de purificare a corpului conform Ayurveda. Puteți găsi acest articol pe blogul meu și îl puteți revedea din nou înainte de a începe curățarea efectivă.

partea

Waman - vărsături curative

Contrar credinței populare, vărsăturile curative sunt o procedură de post și nedureroasă care trece cu un disconfort minim corpului. Aceasta este o modalitate de a scăpa de excesul de Kapha și ama similară, caracteristic bolilor precum: astm bronșic, alergii, răceli cronice, diabet, arterioscleroză, reumatism, artrită, psoriazis, eczeme, vitiligo, zona zoster etc. Această procedură nu este recomandată pacienților cu tuberculoză, pleurezie, hepatită, ciroză hepatică, hipertensiune arterială și alte boli cardiace severe. Nu ar trebui să fie practicat de epuizați, adulți, persoane subponderale, femei însărcinate, mame care alăptează și copii mici.

Înainte de Vaman, se recomandă să efectuați zilnic o săptămână de exerciții și să o reduceți pentru a completa uleierea internă și externă a corpului. Pielea trebuie să devină netedă, moale, strălucitoare și grasă. În seara dinaintea Waman, pacientului i se oferă un meniu care include mâncăruri care stimulează Kapha: alimente dulci, grele, reci și grase, cum ar fi: iaurt, lapte proaspăt, banane, supă de la guvern. De asemenea, se recomandă o tinctură de marshmallow (Acalomus Calamus) chiar înainte de culcare. A doua zi devreme, după golirea vezicii urinare și a intestinelor, pacientul primește o ușoară lubrifiere și încălzire. Acesta este urmat de aportul succesiv de 300 ml budincă de grâu cu lapte; oricare dintre cele 355 de emetici menționați în Ayurveda, de exemplu, fructe madanfal uscate și zdrobite (Randia spinosa), amestecate cu miere, care acționează timp de 30-40 de minute, și o cantitate mare de ceai cald de lemn dulce (Glycirrhiza glabra) (până la 4 litri) sau aceeași cantitate de apă cu sare. Aceasta este urmată de o golire naturală a stomacului, care trece lin, fără spasme sau durere. Waman continuă până când gustul dulce este înlocuit de amar sau acru.

După sfârșitul vărsăturilor vindecătoare, se recomandă odihnă completă până la sfârșitul zilei, se recomandă abstinența de la alimente și lichide timp de 4-5 ore și evitarea sarcinilor și a stresului. Se recomandă să luați doar un decoct de orez.

Vărsăturile sunt o funcție complet naturală a corpului, cum ar fi golirea vezicii urinare sau a intestinelor. Procedura Waman pur și simplu ajută corpul să efectueze purificarea.

După Waman, pacientul se simte ușor, curăță mintea și conștiința, ascute simțurile și poate respira mai ușor și mai liber.

Nasya - purificare prin mucoasa nazală

Purificarea organelor capului și gâtului, prin introducerea de medicamente prin mucoasa nazală, se numește Nasya sau Shirovirechan (din sanscrită - „shiro” - „cap” și „virechan -„ purificare ”).

Nasul este „ușa” către creier, de unde prana este absorbită în procesul de respirație. Introducerea medicamentelor prin nas ajută la eliminarea tulburărilor pranei care afectează funcțiile cerebrale, senzoriale și motorii superioare.

Nasya este o metodă care curăță nazofaringele, sinusurile, laringele, urechile și ochii de toxine și amate. Îmbunătățește aportul de oxigen și prana către creier și este utilizat cu succes în mucoasa nazală uscată, sinuzită, rinită cronică (inclusiv alergică), cefalee cronică, migrenă, epilepsie, amețeli, conjunctivită, glaucom, pierderea auzului și mirosul. Nu trebuie utilizat imediat după baie, la persoanele cu psihoză maniaco-depresivă și atacuri de panică.

Înainte de Nasya, se face întotdeauna un masaj pregătitor cu ulei de plante încălzit într-o baie de apă, cu accent pe zonele din jurul nasului (frunte și sinusuri). O compresă fierbinte este, de asemenea, utilizată pe gâtul și fruntea pacientului pentru a dilata conductele și a lichefia toxinele.

Există diferite tipuri de Nasya, în funcție de nevoile diferite ale pacientului. Poate îmbunătăți secreția și poate ajuta la îndepărtarea toxinelor din corp, calmează sau hrănește țesuturile din jur.

Adesea pentru calmarea sucului Nasya din ierburi proaspete se folosește: aloe, sparanghel, gotu kola (Centella asiatica) etc. Se utilizează pentru căderea părului, conjunctivită, tinitus etc.

Uleiul Nasya este utilizarea ghee-ului sau a diferitelor uleiuri vegetale în combinație cu infuzii de plante. Ashwagandha (Vittaria somnifera), pippali (Viter Langum), bala (Sida cordifolia) etc. sunt populare în acest scop de mii de ani. De la 4 la 15 picături sunt aruncate în fiecare nară, la discreția unui specialist. Procedura se efectuează timp de 7 zile, după care se recomandă câteva zile de odihnă.

Ghee, uleiuri vegetale și sare sunt folosite în hrănirea Nasya. Se utilizează pentru afecțiuni vata, migrenă, gât uscat, nas uscat și cavități nazale, nervozitate, frică, anxietate, amețeli, goliciune, negativitate, rigiditate a gâtului, spondiloză cervicală, sinuzită uscată, pierderea mirosului etc...

Se utilizează un alt tip de Nasya, în care pacientul inhalează diferite pulberi din plante cu ajutorul unui tub, de exemplu gotu kola (Centella asiatica). Această metodă este potrivită pentru afecțiunile Kapha: cefalee, greutate la nivelul capului, frig, nas curbat, răgușeală, inflamație a cavităților nazale, limfadenită la nivelul gâtului, tumori, paraziți intestinali, boli ale pielii, epilepsie, somnolență, Parkinson, rinită cronică, etc.

Cea mai ușoară metodă este să purtați pur și simplu interiorul pereților nazali cu ghee sau ulei vegetal îmbogățit cu ierburi. Acest lucru ajută la relaxarea țesuturilor profunde. În caz de stres, se recomandă aplicarea zilnică a acestei proceduri.

După Nasya, pacientul simte ușurință și confort complet în zona capului.

Virechan - purificare cu ajutorul laxativelor

Această procedură elimină ama din intestinul subțire, bilă și ficat - locurile în care se află Pitta. Virechan este utilizat pentru ulcer, colită, hemoroizi, dureri de cap cronice, paraziți intestinali, gută, hepatită, alergii, probleme ale pielii (dermatită, psoriazis, eczeme, vitiligo, lichen). Nu este recomandat copiilor mici, femeilor însărcinate și persoanelor în vârstă; în caz de slăbiciune, febră severă, lipsă de agni, tulburări digestive, sângerări din „canalele inferioare” sau cavități pulmonare, diaree, imediat după terapia Waman, în scădere în greutate și colită ulcerativă (ulcer).

Ayurveda folosește peste 300 de tipuri de laxative, cum ar fi: fân, prune uscate, tărâțe, semințe de in, rădăcini de păpădie, semințe de psyllium, lapte proaspăt de vacă, ulei de ricin, stafide, suc de mango și multe altele. Sarcina specialistului este de a alege planta potrivită pentru fiecare pacient.

Înainte de Virechan sunt ținute snehana și svedana. Ungerea completă (externă și internă) este utilizată pentru a elimina toxinele din intestinul subțire și organele din zona Pitta dosha. Aportul intern de gita ticta (ghee preparat cu ierburi amare) susține perfect acest proces.

Virechan este realizat în momentul celei mai mari activități a lui Pitta. Imediat înainte de această procedură, în jurul orei 19:00, pacientului i se administrează mâncare acră și picantă, iar în jurul orei 21:30, la începutul perioadei Pitta - laxativul potrivit pentru el. Pacientul nu trebuie să bea lichide în timpul purificării. Băuturile reci și dușurile nu sunt recomandate după procedură. Pacientul trebuie să urmeze o dietă specială și să ia ceai cald de mușețel sau lemn dulce.

După Virechan pacientul se simte ușor, puternic și purificat. Toate simptomele Pitta crescute dispar, digestia se îmbunătățește, absorbția substanțelor și apetitul.

Basti - clismă vindecătoare

Basti este introducerea substanțelor medicinale în rect. Această metodă este potrivită în special pentru toate tipurile de tulburări vata, deoarece scaunele sale sunt colonul și oasele. Prin Basti, medicamentele ajung chiar la măduva osoasă. Această metodă vindecă până la 80% din tulburările Vata. Se utilizează cu succes pentru constipație, umflături, febră cronică, răceli, disfuncții genitale, pietre la rinichi, dureri de inimă, dureri de gât și spate, aciditate crescută, sciatică, artrită, reumatism, gută etc.

Basti nu trebuie utilizat la pacienții cu tulburări rectale sau sângerări, copii cu vârsta sub 7 ani, femei însărcinate și vârstnici. Clisma cu ulei nu trebuie utilizată la persoanele care suferă de boli gastro-intestinale cronice, tuse, dificultăți de respirație, diabet sau anemie. Clismele cu decocturi de plante nu sunt recomandate pentru febră acută, tulburări, răceală, paralizie, dureri de inimă, dureri abdominale severe și pierderea în greutate.

Buttery Basti: 1/2 la 1 cană de ulei de susan cald este recomandat pentru constipație.

Herbal Basti: 1/2 cană decoct de gotu kola (Centella asiatica) sau om negru (Symphytum oficinale) și 1/2 cană ulei cald de susan.

Basti comestibil: 1 cană de lapte cald de vacă.

Se recomandă ca substanțele medicinale să rămână în organism până la 30 de minute.

Zaharul, sarea, iaurtul și alte alimente acide, atunci când sunt luate frecvent și în cantități mari, pot avea efecte toxice asupra sângelui. Ceaiul de brusture (Arctium lappa) este un mijloc excelent de purificare a acestuia.Într-o zi după ce ați luat un laxativ adecvat, puteți începe tratamentul cu ceai din rădăcinile plantei. Se recomandă să beți 1 linguriță de ceai în fiecare noapte. rădăcini zdrobite, fierte cu 1 cană de apă fierbinte. De asemenea, sunt potrivite șofranul (Crocus Sativus), pudra de lemn de santal (Santalum album), rădăcinile măcinate de marshmallow (Acorus calamus) și curcuma (Curcuma Longa). Sparanghelul, rodia și sucul de portocale sunt recomandate pentru diferite boli ale sângelui.

Un program de o lună pe calendarul lunar pentru spectacolul Panchakarma

Amintiți-vă că programul de pregătire a corpului pre-Purvakarma înainte de Panchakarma durează, de asemenea, o lună. În cele din urmă, după curățarea propriu-zisă, este bine să faci un program de recuperare de o lună, deoarece aceste proceduri sunt foarte eficiente, dar corpul este încărcat în timp ce sunt efectuate.

Zilele 1–7 Snehana, Svedana, Nasya și Basti

Zilele 9-10 dietă specială și odihnă

Zilele 11–15 Snehana, Svedana, Nasya și Basti

Zilele 17-18 dietă specială și odihnă

Zilele 19–26 Snehana, Svedana, Nasya și Basti

Zilele 27-28 dietă specială și odihnă

Amintiți-vă întotdeauna că nu este bine, dacă nu sunteți un specialist Ayurveda, să efectuați Purvakarma, Panchakarma și recuperarea de la dumneavoastră. Consultați întotdeauna profesioniști cu experiență când și unde să efectuați aceste proceduri importante de sănătate.