Căderea părului este foarte rar o problemă a părului în sine. Doar 2% din cauzele căderii părului din cap sunt legate de proceduri grele, lacuri sau vopsele de calitate slabă sau uscare severă. În toate celelalte cazuri, este o problemă internă și, prin urmare, este bine să aflăm ce este, spune dr. Arabadjieva. Poate fi vorba de un deficit de enzime, oligoelemente, dezechilibru hormonal, infecții cronice sau utilizarea frecventă a medicamentelor. Se știe că stresul sever poate fi, de asemenea, o cauză importantă a acestei afecțiuni.

CARTE DE VIZITĂ
cauza

Dr. Galina Arabadjieva are peste 20 de ani de experiență ca medic. Este specialistă în „Dermatologie și Venereologie” și medic holistic, cu practică în domeniul nutriției medicale, dietetică, naturistă, aromoterapie clinică și alte metode. A absolvit Institutul Medical Superior din Plovdiv, apoi a urmat o pregătire suplimentară în țara și El este fondatorul centrului holistic „Harmony” din orașul de sub dealuri. Are interese în domeniul medicinei orientale, întineririi corpului și minții prin diverse tehnici moderne, antice, netradiționale, psihologie și yoga.

Primăvara, din cauza schimbării anotimpurilor și după epuizarea iernii, putem vorbi și despre creșterea căderii părului. Cu toate acestea, acest lucru

nu poate dura mai mult de 10-15 zile

În astfel de cazuri, este bine să recurgeți la acțiunea locală. Măștile și hrana vor întări părul și îl vor menține pe scalp.

Dr. Arabadjieva oferă, de asemenea, câteva recomandări pentru măștile cu uleiuri esențiale. Pentru părul uscat, de exemplu, puteți face o mască amestecând o linguriță de ulei de iasomie, o linguriță de ulei de argan, 3-4 picături de ulei de mușețel, vitamina A și vitamina E. Pentru părul gras ajută un amestec de 3-4 picături de ulei de eucalipt, 3 picături de lavandă, 3 picături de rozmarin și o linguriță de ulei de migdale. Pentru căderea circulară a părului puteți pregăti o mască amestecând o linguriță de ulei de argan și 7-8 picături de ulei de usturoi.

Aceste măști sunt pregătite o dată pe săptămână, frecându-se frumos pe baza scalpului. Apoi, părul este ondulat și este

bine să stați așa cel puțin aproximativ 60 de minute

și apoi clătiți. O cantitate minimă de ulei poate fi aplicată după spălarea de-a lungul lungimii părului, pentru a nu se îngrasa.

Oțetul de mere poate fi folosit și pentru a hrăni părul în sezonul de primăvară. Acest lucru se face cel mai bine după spălarea părului o dată la 15 zile. Oțetul de mere ajută la îndepărtarea murdăriei de pe păr, creează volum și chiar poate ajuta la combaterea mătreții.

Decoctul de iederă sau urzică funcționează excelent și pentru epuizarea părului și căderea părului. Poate fi frecat cu un masaj la baza scalpului zilnic timp de 2 săptămâni și este bine să-l clătiți a doua zi.

Cu toate acestea, dacă căderea părului durează mult timp, trebuie găsită cauza. Și când este găsit, luați măsuri imediate pentru a-l elimina. Cel mai adesea

acest lucru se poate face cu ajutorul analizelor de sânge

testarea hormonilor și consultarea cu un specialist. Când vine vorba de așa-numitul. pierderea difuză a părului (peste tot capul), cea mai frecventă cauză este legată de stres, medicamente și probleme hormonale - glanda tiroidă sau hormoni sexuali, deficiența anumitor oligoelemente și enzime, spune dr. Arabadjieva. Căderea circulară a părului (în anumite locuri) apare mai ales cu infecții locale și ORL, probleme dentare și stres.

Eu însumi, după o dietă mai grea și înfometare, am pierdut grav părul și am reușit să fac față acestei probleme cu două arme puternice - mâncare de calitate și uleiuri esențiale, explică dr. Arabadjieva. Și el clarifică că uleiul de cocos, argan și migdale ajută cel mai mult. Câteva picături din ele pot fi adăugate la șampon sau puse în masca nutritivă. Masajul cu ulei de măsline, precum și tratamentul acestuia cu vitamina A sau vitamina E sunt utile și pentru păr.

Cu toate acestea, este important ca părul să fie

„Alimentat” în interior cu un meniu bogat în zinc

acizi grași omega, vitamine, enzime. Este bine să aveți mai multe nuci și semințe crude, fructe și legume verzi, pește și pentru vegetarieni - ulei de primăvară și avocado. Varza este un aliment divin care ajută atât pielea, cât și părul, subliniază dr. Arabadjieva.


Masajul cu argan încetează înflorirea

Uleiul de argan, cunoscut și sub denumirea de aur lichid marocan, se obține din nucile de semințe din fructele arganului. Este folosit în principal pentru a proteja părul de cădere și înflorire, dar este, de asemenea, foarte potrivit pentru întărirea structurii unghiilor la despicare.

Puteți împrăștia câteva picături de ulei de argan pe vârfurile părului spălat sau puteți face o mască ungând scalpul cu mișcări ușoare de masaj. Apoi puneți-vă o pălărie de plastic sau înfășurați-vă într-o eșarfă de mătase. Deci, puteți rămâne treaz toată noaptea și clătiți dimineața. Procedura se face o dată pe săptămână.

Efect foarte util asupra părului și uleiului de avocado. Este extras direct din fructe exotice și este extrem de sănătos, deoarece conține o cantitate mare de acizi grași, antioxidanți, este bogat în vitaminele E și B, care pătrund în epiderma capului și astfel ajută la întărirea părului de pe scalp. Vitamina E este un ajutor valoros pentru părul deteriorat, iar vitamina B - ajută și crește creșterea părului nou. Toate acestea fac din ulei un ingredient indispensabil în măști pentru a întări și hrăni părul. Poate fi folosit ca hidratant pentru părul mai uscat.

Pentru o mască de casă se poate folosi o combinație de o lingură de ulei de măsline, o jumătate de linguriță de alcool, 5-6 picături de vitamina A, vitamina E și o lingură de miere. Toate ingredientele sunt amestecate și amestecul se aplică înainte de spălare la baza scalpului. Se face un masaj ușor, părul este ondulat și este bine să stai între 40 și 60 de minute.