Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Patrunjelul este un mijloc excelent de a arde excesul de calorii

Pe lângă faptul că este un condiment, pătrunjelul are nenumărate beneficii pentru sănătatea noastră. Este o sursă excelentă de vitamina A și vitamina K, fier și fibre. Lucrul bun despre pătrunjel este că nu își pierde proprietățile utile în timpul tratamentului termic și puteți prepara cu ușurință ceai din acesta pentru a profita de proprietățile sale utile, scrie zdraviste.com.

mijloc

Iată de ce aveți nevoie pentru a face apă de pătrunjel:

- 1 buchet de patrunjel
- 1 lămâie
- apă

Mod de preparare:

Tăiați pătrunjelul în bucăți foarte mici, apoi stoarceți lămâia și adăugați sucul la pătrunjel și adăugați în final apa. Bea acest suc de pătrunjel vindecător în fiecare dimineață pe stomacul gol timp de 5 zile. Apoi ia o pauză de 10 zile. Sucul astfel obținut are capacitatea de a arde excesul de calorii și astfel ne putem controla greutatea. În același timp, ne aprovizionăm corpul cu vitamine și minerale valoroase.