Biologii și medicii din Statele Unite au ajuns la concluzia că printre cauzele menopauzei timpurii se numără poluarea mediului cu așa-numitele. xenohormoni de tip estrogen. Acestea produc dezechilibre hormonale cronice și severe atât la femei, cât și la bărbați.

natural

Sursele de xenoestrogeni dăunători sunt produsele petrochimice, cum ar fi solvenții și adezivii, pesticidele, erbicidele, gazele auto, emulgatorii conținuți în produse cosmetice, precum și în carnea animalelor tratate cu preparate de estrogen. Xenohormonii afectează sistemul reproductiv al embrionilor feminini și masculi. Adesea rezultatul este infertilitatea, cancerul sau dezechilibrul hormonal sever.

Mănâncă muguri, produse apicole, cereale și microalge

Pentru a preveni premenopauza și a face mai ușoară trecerea prin această perioadă când apare, este bine să reduceți utilizarea oricăror pesticide pentru uz casnic - spray-uri pentru muște, țânțari și gândaci, precum și produse de grădină. Aveți grijă cu orice substanțe chimice, fiți atenți la produsele din plastic și mizați-vă pe produse organice dovedite în cosmetice. Alimentele nu trebuie încălzite sau depozitate în recipiente de plastic. Nu lăsați apă într-o sticlă de plastic caldă și nu o expuneți la soare și, dacă tot trebuie să stea în picioare, aruncați-o și nu o dați niciodată copiilor. Este important să purtați îmbrăcăminte mai puțin sintetică (poliester), pentru a evita odorizantele și pulberile și balsamurile puternice. Este preferabil placarea cu lemn și piatră în locul covorului. Rețineți că adezivii și solvenții emit molecule toxice de ani de zile.

Mănâncă muguri, miere, produse apicole, microalge, fructe și legume crude bogate în fitohormoni, alimente din soia - brânză tofu, pate de soia și maioneză; nuci, cereale și bea cel puțin 2,5 apă pe zi.

Terapia hormonală poate fi destul de periculoasă

Medicii care susțin abordarea holistică în medicină consideră terapia de substituție hormonală sintetică ca fiind una dintre relele medicinei clasice. Potrivit acestora, medicamentele reglează într-adevăr ciclul menstrual și încetinesc dezvoltarea osteoporozei și a modificărilor cardiovasculare, elimină tensiunea, transpirația și bufeurile în timpul menopauzei, dar cresc riscul de cancer mamar, uterin și ovarian, sângerări, icter, tromboză, căderea părului, infecții fungice, depresie, hipertensiune arterială. Sunt convinși că o metodă mult mai sigură și mai eficientă de echilibrare a hormonilor din corpul feminin sunt extractele de plante care corespund exact hormonilor umani.

De mult timp se știe că peste 300 de plante din natură conțin substanțe numite fitohormoni. Astfel de plante sunt verbena, vitex, lemn dulce, zarzavat medicinal, leguminoase precum soia și vascul european. Estrogen și progesteron, puteți obține de la ginseng siberian (brazilian), soia, ignam sălbatic, vitex, precum și cimicifuga ramificată, care îmbunătățește densitatea osoasă.

Important
Potrivit unui articol științific din New England Journal of Medicine, 75% dintre femeile cu cancer au urmat anterior terapie hormonală de substituție a estrogenului.

Conform medicinei chinezești antice.

europeanul a uitat de limbajul corpului și acesta este principalul motiv pentru problemele sale de sănătate. Dr. Xiaolan Zhao, care locuiește în Canada de 16 ani, consideră că păstrarea mâniei în sine ca și cum nimic nu poate duce la cancer de sân. Ea crede că corpul nostru trimite mesaje - dureri de cap, dureri în piept, menstruație grea și trebuie să învățăm din aceste mesaje. Specialistul susține că unul dintre cele mai importante lucruri este să alungăm furia de la noi înșine, să împărtășim cu prietenii, să medităm pentru a ne descurca mai bine cu emoțiile noastre. Dr. Zhao este convins că durerile în piept și iritabilitatea în timpul menstruației nu sunt normale, dimpotrivă, este un semn al deficitului complexului de vitamina B și în special al B6 și B12.

Dacă nu știi
Insomnia cronică duce la o schimbare a producției de hormoni sexuali feminini și provoacă dezvoltarea sindromului ovarian epuizat.