Jumătatea masculină trebuie să respecte anumite reguli dietetice

Se știe că majoritatea bărbaților care se plâng de chelie au vârsta de peste 35 de ani.

Acest fapt, oamenii de știință determină odată cu slăbirea producției de hormoni necesari creșterii părului.

Un bărbat peste 35 de ani trebuie să urmeze anumite obiceiuri alimentare pentru a opri căderea părului și viitorul chelie.

Există diete speciale care nu sunt deloc dificile, dar cu siguranță au un efect benefic asupra părului sexului mai puternic.

Este bine să luați semințe de susan în fiecare dimineață, deoarece conțin cantități mari de calciu și magneziu - elemente care joacă un rol major în creșterea părului.

Creșteți consumul de legume (sfeclă, varză, praz, morcovi, roșii, napi), salate, fructe, proteine, nuci.

mâncați

Bărbații ar trebui să urmeze o dietă pentru a preveni chelia!

Reduceți consumul de alcool.

Pentru a preveni căderea părului, mâncați mai multe alimente care conțin mai mult zinc, vitamine B, vitamina C și acizi grași esențiali.

Toate acestea, făcute cu sârguință, vor salva căderea părului la bărbați, precum și vor restabili încrederea în sine după 35 de ani.