Postat de: Lactima | Miercuri, 20 mai 2015 & ->

balkan

Iaurtul și alte produse iaurt au un efect special asupra sănătății.

Acestea sunt denumite așa-numitele alimente probiotice, care sunt produse care conțin microorganisme vii. În limbaj simplu - probioticele sunt bacterii „prietenoase”, care sunt locuitori normali ai intestinului și au un efect benefic asupra proceselor digestive și au un efect pozitiv dovedit asupra sănătății. Cele mai utilizate bacterii probiotice aparțin grupului de lactobacili și bifidobacterii. Din acest motiv, cele mai populare produse probiotice sunt produsele cu iaurt. Bacteriile lactice au o activitate antimicrobiană puternică.

Iaurtul protejează împotriva cancerului

O găleată de iaurt pe zi protejează împotriva cancerului de colon și a osteoporozei. Acest lucru este demonstrat de observațiile specialiștilor care au participat la o conferință dedicată prevenirii bolilor prin nutriție, ierburi și șoimerie în noiembrie 2010. Un invitat special al întâlnirii a fost prof. Hristo Mermerski. Ideea participanților este de a construi un centru național pentru alimentație sănătoasă și medicină alternativă în Bulgaria. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, meniurile nesănătoase provoacă 70% din bolile care duc la moarte prematură, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord. „Natura este cel mai bun vindecător, vindecă 66% din boli”, a spus prof. Mermerski. Potrivit acestuia, nucile, mierea, iaurtul și lămâia pot fi folosite ca super medicamente de la farmacia naturală.

Iaurt împotriva respirației urâte

Respirația urât mirositoare poate fi prevenită prin consumul de iaurt. În loc să utilizeze mentă bogată în calorii, Lactobacillus bulgaricus s-a dovedit a fi un medicament eficient. Bacteriile acide din lapte distrug microorganismele care provoacă senzația neplăcută în gură. De aceea, oamenii de știință din California recomandă ca iaurtul cu fructe să fie inclus în meniul nostru de mic dejun.

Ayran cu sare - mântuire pentru hipertensivi și pacienți cu inimă în căldură

Unul dintre lucrurile importante pentru persoanele cu probleme cardiace este dozarea fluidelor la căldură. Acest lucru se dovedește a nu fi ușor, deoarece exagerarea cauzează o presiune asupra mușchiului inimii. Una dintre băuturile utile la căldură este chefirul cu sare sau limonadă făcută manual cu sare, recomandă conf. Univ. Julia Djorgova - șefa clinicii de cardiologie de la Spitalul Universitar din Sofia „Sf. Catherine. Puțină zahăr poate fi adăugată sucului de lămâie dacă nu suferiți de diabet.

Laptele ajută la arderea grăsimilor mai repede

Sarea este un supliment important, deoarece atunci când transpiri corpul pierde sărurile și trebuie să le refacă.
Studiile au arătat că cei care încearcă să slăbească și beau lapte pierd adesea de două ori mai mult decât cei care nu îl consumă. Un alt motiv pentru care laptele accelerează metabolismul este că menține un nivel stabil de insulină.