Todor Slavkov a dezvăluit că a slăbit 23 de kilograme datorită dietei bunicului său!

Todor Slavkov nu încetează niciodată să surprindă. Astăzi a făcut senzație în mass-media prin dezvăluirea dietei bunicului său Todor Zhivkov, datorită căreia a reușit să slăbească 23 de kilograme în mai puțin de un an.

Vă reamintim că înainte ca Todor Slavkov să aibă unele probleme de greutate și cu ochiul liber puteți vedea diferența dintre aspectul său pufos anterior și cel de astăzi - subțire și strâns în Casa Fratelui Mare All Stars. Cu toate acestea, secretul nepotului lui tata nu este o operație de a-și pune un inel pe burtă sau vreun alt țipăt din vremurile moderne, ci o dietă veche urmată de Todor Zhivkov de ani de zile, scrie Pick.

pentru

Todor Slavkov a slăbit 23 de kilograme odată cu dieta lui Todor Zhivkov

Todor Slavkov a dezvăluit că dieta în cauză constă în restricția maximă a băuturilor alcoolice, excluderea completă a gazelor carbogazoase, precum și zahărul alb, pastele și produsele. Este permisă utilizarea sării iodate, dar în cantități minime. Cu toate acestea, este preferabilă utilizarea sării roz din Himalaya.

„Bunicul meu a mâncat așa ani de zile și a fost întotdeauna slab. Dieta sa, dacă pot să o numesc așa, nu are regulile enervante și stricte ca oricare alta - veți mânca asta și aia la micul dejun, iar la prânz și cină. Nu, trebuie doar să mănânci cât mai puțină carne, iar cârnații sunt toți aruncați de pe masă. Nu am mai gustat cu siguranță salam și cârnați de un an și mănânc carne - pui, carne de vită sau carne de porc fragedă, mănânc de două ori pe săptămână și 200 de grame pe porție ”, dezvăluie Todor Slavkov.

Nepotul lui Todor Zhivkov a explicat, de asemenea, că produsele lactate nu ar trebui să apară pe masa noastră mai mult de o dată pe zi sau mai bine o dată la două zile o dată, dar în schimb este bine să le înlocuim cu legume proaspete, o mulțime de salate și feluri de mâncare slabe. Ziua bem multă apă sau ceai fără zahăr și lăsăm cafeaua doar dimineața.

„Este important să rețineți că nicio dietă nu este eficientă dacă suntem imobilizați, deci sportul este atât de important. Dacă nu am timp pentru fitness, merg doar mai mult sau fac exerciții acasă - s-ar putea să te plictisești la început, dar rezultatul în oglindă într-o lună merită efortul ", Todor Slavkov sau Malak Toshko, ca este chemat de ani de zile, este categoric.